1岁两个月宝宝食谱

一株小树苗是不是能长一棵参天大树源于我们的关心和庇护。正犹如我们人类一样，小宝宝的成长是一个非常重要的阶段，这个阶段的饮食习惯是需要格外注意的。那末，宝宝应当吃什么好是很多妈妈都想知道的事情，接下来我要为妈妈们介绍下一岁两个月宝宝食谱。

1岁两个月宝宝食谱

1、蛋黄土豆泥

过滤土豆泥1匙、切碎的苹果1大匙。取煮鸡蛋的蛋黄1/2个进行过滤;把土豆煮软过滤后加入蛋黄和牛奶中进行混合，然后放火上少量加热。

2、胡萝卜粥

大米2小匙、水120毫升、过滤胡萝卜小匙。把大米洗干净用水泡1～2小时，然后放锅内用微火煮40～50分钟，停火前不久加入过滤胡萝卜，再煮10分钟左右。

3、肉泥蛋羹

鸡蛋1个 肉泥1勺(10克) 水1/4杯 盐少量。将鸡蛋搅成糊，加肉泥和盐搅拌，放入锅内蒸熟便可。

4、番茄牛肉

番茄，牛肉，姜、葱适当。将牛肉在淡盐水中浸泡半小时后切成1cm见方的小块，番茄切小块。将牛肉放入电饭煲中加水炖30分钟。锅内加少许油，油热后加葱、姜爆香，放进番茄翻炒一下，倒入牛肉和汤，放盐再煮20分钟左右，至肉烂汤浓便可。

5、花豆腐

这道菜含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物及维生素B1、维生素B2、维生素C和钙、磷、铁等矿物质。豆腐柔软，易被消化吸收，能参与人体组织结构，增进婴儿生长，是老少皆宜的高营养食品，鸡蛋黄含丰富的铁和卵磷脂，对提高婴儿血色素和健脑极其有益。

原料：

豆腐50克，青菜叶10克，熟鸡蛋1个，淀粉10克，精盐、葱姜水各少许。

制作：

将豆腐煮一下，放入碗内研碎;青菜叶洗净，用开水烫一下，切碎后也放在碗内，加入淀粉、精盐、葱姜水搅拌均匀。

将豆腐泥做成方场合菜，再把蛋黄研碎撒一层在豆腐泥表面，放入蒸锅内用火蒸10分钟便可喂食。

菜的口味不宜过咸，以利婴儿食用。

特点：形色美观，软嫩可口。

6、牛奶蛋

此菜含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁及维生素A、维生素B2、维生素D等多种营养素，这些是婴儿生长必不可少的营养素，可增进大脑、骨骼的发育，适合10个月以上婴儿食用。

原料：

鸡蛋1个，牛奶1杯。

制作：

将鸡蛋的蛋黄、蛋白分开，把蛋白抽至起泡，待用。

在锅内加入牛奶、蛋黄和白糖，混合均匀，用微火煮一会儿，再用勺子一勺一勺地把调好的蛋白放入牛奶蛋黄锅内稍煮即成。

注意制作中一定要把蛋黄、蛋白分开。

特点：蓬松柔软，是这个阶段婴儿最好的食品。

看完1岁两个月宝宝食谱的妈妈应当对不同的食物有不同的了解。所有，妈妈们可以根据宝宝的喜好来制作不同的食品，因为这些食品是我们生活中常常所能看到的，营养价值也很高，想要制作其实不是什么难事，相信大多数宝宝们会喜欢的。

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