吃苹果能解酒吗

你有没有过这样的经历，朋友聚会或者家庭聚会的时候，会有人喝的玉山颓倒，这时候就会有人提议，给他吃点苹果，解酒的，你有想过吃苹果能解酒吗？如果你也对这一问题带有疑问，不妨看看我们今天为大家准备的内容吧，解答你心中的疑惑。

1、吃苹果能解酒吗

苹果大家都是非常熟习的一种水果，我们还常常可以听到这么一个说法，就是每天一个苹果，疾病远离我，由此可见苹果对我们的身体是非常有益的，在平时我们每天都吃上一到两个苹果，就可以预防很多疾病的产生，那末吃苹果可以解酒吗?很多人喝多了酒，就喜欢苹果来解酒，这么做能有效吗?

“大苹果，红又红，常吃可保肠胃通。”苹果性凉，味甘微酸，归脾肺经，有补气健脾、生津止泻、开胃醒酒的功效。中气不足、消化不良、气壅不通、轻度腹泻、便秘、烦热口渴、饮酒过度以及高血压八类人，无妨常吃大苹果。

1.生吃苹果可解酒

做法：苹果1只(约300~400克)，生食或榨汁饮用。每天1~2次。

2.咽干口渴尝尝“玉容丹”

做法：鲜苹果1000克，切碎捣烂，绞汁，熬成稠膏，加蜂蜜适量混匀。每次1匙，温开水送服。具有益胃生津、改良胃阴不足的功效。

二、功效

1、苹果具有下降胆固醇含量的功效作用

中国的科研人员经过试验得出：吃苹果可以减少血液中胆固醇含量，增加胆汁分泌和胆汁酸功能，因此可避免胆固醇沉淀在胆汁中构成胆结石。有人实验发现，经常吃苹果的人当中，有50%以上的人，其胆固醇含量比不吃苹果的人低10%。

2、苹果还具有通便和止泻的两重功效与作用

苹果中所含的纤维素能使大肠内的粪便变软;苹果含有丰富的有机酸，可刺激胃肠蠕动，促使大便通畅。另一方面苹果中含有果胶，又能抑制肠道不正常的蠕动，使消化活动减慢，从而抑制轻度腹泻。

3、苹果有下降血压的作用

苹果中含有较多的钾，能与人体多余的钠盐结合，使之排出体外。当人体摄取钠盐过多时，吃些苹果，有利于平衡体内电解质。苹果中含有的磷和铁等元素，易被肠壁吸收，有补脑养血、宁神安息作用。苹果的香气是医治抑郁和压抑感的良药。专家们经过屡次试验发现，在诸多气味中，苹果的香气对人的心理影响最大，它具有明显的消除心理压抑感的作用。临床使用证明，让精神压抑患者嗅苹果香气后，心情大有好转，精神轻松愉快，压抑感消失。实验还证明，失眠患者在入眠前嗅苹果香味，能使人较快安静入睡。用苹果洗净挤汁，每次服100毫升，逐日3次，连续服用，15天为一疗程， 苹果具有降低胆固醇含量的作用。

关于饮酒，小饮怡情大饮伤身，要健康饮酒。关于苹果，你是否是也觉得像是发现了至宝，一个小小的苹果竟然有如此之多的功效，可谓是百利而无一害，已对苹果暗生情素了吧。那就吃起来吧！关于吃苹果能解酒吗这个问题也有了答案，答案就在文中哦。

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