耐心疏导宝宝学会表达情绪

耐心疏导宝宝 学会表达情绪

中国人教育子女，总是以听话或不听话为标准来判断一个孩子够不够好。平日里乖巧可爱的宝宝，也会有嘟着小嘴不说话、埋头不理人的时候，这时候家长们总是说你不乖来谴责宝宝，宝宝虽然小，但也听得懂的好吗?难道宝宝没有生气的权利吗?难道宝宝们就没有自己的情绪吗?

尊重宝宝生气的权利

宝宝是自己情绪的主人，除快乐，满足的积极情绪，固然也会有种种不良情绪，如任性、愤怒、不友好等。你或许不赞成，但必须承认，宝宝有按自己的意愿表达情绪的权利。

专家认为，生气是宝宝感情生活中的一部分，是成长进程中必不可少的有机元素之一，大人要把宝宝发泄愤怒简单地视为成心破坏，更不要动不动就严词训宝宝，指他们发脾气，不要剥夺宝宝自我心理调节的权利，若他们把怨气积存在心里，紧张和焦虑情绪就会不断增加。大原则是，在不致伤害到宝宝自己或他人的条件下，让他生气好了，那是被允许的就像成人自己，不也经常以生气来宣泄自己的不满情绪吗?

耐心疏导宝宝，学会表达情绪

1、允许宝宝宣泄不满

发现宝宝有不良情绪时，家长要多和他交流，比如，你怎么了，有甚么不开心的事吗，跟妈妈说1说吧。引导他说出自己的想法。宝宝在倾诉过程中，不但提高了表达情绪的能力，同时也释放了不良情绪，从中获得了控制和调理情绪的方法。

2、让宝宝适度宣泄

适当的情绪宣泄是有效控制和调理情绪的手段之一。哭是宝宝表达情绪的一种方式，在他不开心的时候，允许他哭泣，有助于宣泄内心的消极情绪。为宝宝设置宣泄角，也是一种帮助宝宝学习情绪控制的好方法。例如，宝宝生气时，可以给他1只沙袋或一个枕头，供他宣泄怒气。

3、给宝宝树立好的榜样

宝宝由于受生活经历和能力的限制，常常不知道如何表达和平衡自己的情绪。父母要以身作则，给宝宝建立榜样，管理好自己的情绪，给宝宝潜移默化的积极影响。平时也要用正确的宣泄方式表达愤怒，不要迁怒于人和物。

4、转移宝宝的注意力

利用宝宝的情绪易变特点，把他的注意力从不愉快的情绪转移到别的事物上来。宝宝发脾气时，马上给他玩一些需要动手的玩具，例如搭积木、拼图、串珠等，也可以和他一起看图画书，奇妙转移他的情绪。需要注意的是，当宝宝发脾气的时候，不要责备宝宝小心眼、没出息，这类做法只会让宝宝更加沮丧。

5、创建愉快的生活环境

轻松地生活环境对宝宝的成长很重要，哪怕父母遇到难以解决得问题，也尽可能不要在宝宝面前表露。生活环境会感染到宝宝的情绪，轻松的氛围可能够令宝宝随时自由地、放松地表达自己的喜怒哀乐。

温馨提醒：宝宝可爱活泼，那都是他们的天性，是与生俱来的美好的一面，但是宝宝也是人，有人的喜怒哀乐，让他难过，就会不开心，所以家长们不要在宝宝们生气的时候就大声呵斥，应当积极地疏导宝宝的情绪，让他们平静下来。