如何调整宝宝睡姿睡出好相貌

如何调整宝宝睡姿，睡出好“相貌”

新生宝宝骨头都还是很柔软的，还没有完全的骨化。骨骼尚有发育的空间。因此在这段时期，宝宝的头型具有很大的可塑性。如果宝宝的睡姿久长保持一种的话，又会养成一种头型。随着宝宝的成长发育，骨头的硬度逐步增强，头型愈来愈难以改变。身体发育最好养成时期应当算是出身两个月以内。

睡出好脸型

中国父母常常习惯于让宝宝采取仰卧睡姿，因此中国人的脸型基本都是扁平型的，立体感不强。而西方人习惯让宝宝趴着睡，两侧脸颊长时间遭到压迫，使脸型变得轮廓鲜明。

父母可以根据宝宝的长相来调剂宝宝的睡姿。

有的宝宝颧骨比较高，如果常常采取趴睡的姿式，颧骨会更高，脸型就会不好看。建议这样的宝宝采取左右边睡的姿势，这样不会造成颅骨扁平，前额和枕骨也不会遭到挤压，能够睡出较好的脸型。

有的宝宝颧骨不太高，父母又属于那种比较扁平的脸型，如果采取趴睡的姿式，就会使颧骨稍稍凸出一些，增加脸型的立体感，但这也会让宝宝的脸型变窄变长。母婴所以颧骨不高、圆脸的宝宝更合适这类睡姿。

但是，俯卧睡姿(即趴睡)也有一定风险，随时注意宝宝的呼吸道是否通畅，避免呼吸道阻塞，所以，必须有专人看护。

睡出清秀五官

长时间采取一侧卧的睡姿，可能使宝宝出现左右脸型不对称的情况。所以，应该随时调整宝宝的睡姿。两侧换着俯卧的睡姿，可压迫颧骨，不让颧骨过分发育，以显出鼻梁挺拔、嘴及下巴侧面线条平直;仰睡姿势可以使宝宝的脸部5官长得比较端正、匀称，脸庞清秀。

睡出小脸

我们常常说小脸美女，可见，小脸是美女的一个前提条件。如果让宝宝采取侧卧的睡姿，能够避免下颌骨过度发育，避免两腮过大而构成大腮帮子脸。

采取侧卧的睡姿，应两侧适时交替，不要固定于某一侧，以避免造成头形与脸形不对称，并注意不要将耳轮压变形。

睡出好皮肤

仰卧的睡姿能够睡出好皮肤。由于仰卧使脸部肌肉处于最好松弛状态，血液循环不受任何干扰，面部皮肤由此而得到充分的氧气与营养供给。

避免招风耳

当宝宝侧卧时，妈妈一定要先将宝宝的耳朵向后抚平。因为新生宝宝的耳朵非常软，就算压到，宝宝也不觉得疼痛，因此不会哭闹。妈妈应当知道，这样可防睡出难看的招风耳。

阔别对眼

如果总是让宝宝采取仰卧的睡姿，眼睛长时间看着上方有限的空间，时间长了，容易形成对眼。所以，建议父母不要让宝宝长时间采取仰卧睡姿，也不要在宝宝的床上方固定悬挂玩具，以防形成对眼。

如果你发现自己家的小孩子头型有一些不对称，或不是很美观，在第三个月的时候还是来得及一些的。再大一点的小孩子头骨的硬度基本定格。但是还有改观的余地，过了一周再想改变宝宝的头型就很难了。