尝尝鲜儿凉拌西瓜皮

西瓜皮1/4个西瓜的瓜皮，红椒半个，大蒜3-4瓣，盐适当，美极鲜酱油少量，白砂糖口味随便，香油少许(喜欢的话还可以加1小匙果醋)

做法:

1.留一些吃剩的西瓜皮，把红色果肉部分切下。

2.再切去瓜皮，只留浅绿色部份。

3.接着片成薄片。

4.放入大碗中加盐拌匀，腌到有一点点变软。

5.再切点大蒜末和红椒丝。

6.瓜皮腌好后用凉白开冲洗一下，再挤去水分。

7.最后加入蒜末，红椒丝，盐，美极鲜酱油，白砂糖，香油拌匀，喜欢的话可以再加一点果醋，拌匀后就可以吃了，或放进冰箱冰一下再吃。

温馨提示：

1 用西瓜皮擦脸部皮肤，几分钟后，再用清水洗净，长期坚持，可使面部皮肤白净细嫩。

2 用西瓜皮擦手、脚，可使皮肤有光泽。

3 西瓜补水爽肤

材料:1/4杯西瓜肉，一大片西瓜皮，一把汤勺或叉子，一个碗，一块粗棉布或纱布

步骤

1.将西瓜皮放入冰箱冰镇20分钟；

2.清洗面部；用西瓜皮的白瓤部分轻轻推拿面部肌肤约10分钟；

3.用汤勺或叉子把西瓜肉再瓷碗中捣碎，直到它变得滑顺；

4.平躺，将西瓜胡涂抹在脸上，并在西瓜糊上盖上棉布或纱布以防滑落；

5.20分钟后用冷水将面部完全冲洗干净。

好处

1.冰镇后的西瓜皮能够平静并治疗被晒伤的皮肤，常常使用有较明显的增白作用。

2.西瓜肉中含有极高量的维生素A、维生素B和维生素C，而这些全部是保持肌肤健康和润泽所必须的营养。

3.西瓜有清热解暑、利尿除烦等功效。用西瓜推拿和敷脸，感觉清新舒爽。可使肌肤细腻、白净、富有光泽。

4.西瓜全面美容霜

西瓜中含有黄、绿、红3元素成份相当齐全，是完善的营养品。用西瓜汁洗面，会使黝黑的皮肤转白；吃剩的西瓜皮切成薄片，贴于脸部有斑处，可以去斑；最后再用瓜皮轻轻推拿面部肌肤还有舒缓平静补水的功效。

治疗中老年肾虚方法有几种?

老年人跌打损伤吃什么

新生儿护理注意事项

什么中药美白

手指关节酸痛有什么症状