孕妈妈不用担心这些都是妊娠的正常反应

发布时间：2020-05-26 13:53:21

很多孕妈妈开始出现初期的妊娠反应。会感到食而无味、嘴苦、不想吃饭。早上起来刷牙时会有一股酸水流出来，干呕。对食品开始挑剔，常感到胃部有一阵阵的烧灼感，把孕妈妈折腾坏了，那末妊娠的这些反应都是正常的吗？
口味发生改变。老人常说“酸儿辣女”这只是想一想而已，并没有甚么科学依据。只是由于想或是女孩，潜意识里喜欢吃酸或辣。但这并不能决定甚么。也并不是所有孕妇都有妊娠反应，没有也是很正常的，也是一件很幸福的事情。没必要认为没有妊娠就是一件不正常的事情，不要去想，由于妊娠反应本就和心理作用有关，多想反而家中胃肠道症状。轻度妊娠的孕妇从早到晚都，但也能进食，并不把吃进去的饭菜吐出来，只是吐些黏液或是酸水，即便每顿都吐，也不能把饭菜吐出来，营养丢失不严重。不会影响胚胎发育，产妇没必要过于担心，少食多餐，喜欢吃什么就吃甚么，没必要刻意寻求食品的品种和数量。重度妊娠反应的孕妈妈的比较厉害。不论进食还是不进食都会产生呕吐，而且呕吐的次数比较多，不但把吃进去的饭菜吐出来，还呕吐出胃液胆汁，乃至有血丝。好像要把全部胃都要吐出来了。这类程度的呕吐营养成分流失较严重，不仅影响孕妇的健康，还不利于胚胎的发育。
饮食要以清淡可口为主，不要吃油腻的，多吃蔬菜水果等偏; 起床前先食用苏打饼干、果酱等高碳水化合物; 想要刺激胃液分泌，多吃一些酸性的食物，提高消化酶的活力，增进胃肠蠕动，增加食欲，有利于食品的消化吸收，对的呕吐症状会有一定程度的改良作用; 以少许多餐来代替以往的三餐规律，水份的摄取则以两餐之间为佳，尽可能避免在餐中摄取大量流汁食品。如果准妈妈感觉心口炽热时，则要避免食用油炸及高油质食品、味道很重的食品，以避免胃液逆流而刺激食道粘膜，还可以适当食用奶制品来中和胃液; 准妈妈尽可能不要闻到的油烟味或任何会引发恶心的气味。如有延续恶心，反复呕吐，乃至不能进食，要去医院寻求治疗。医生会根据病情予以补液和补充B。

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