推拿针灸高手必备穴位不收藏是您的损失

摘要：肾俞穴。位于人体的腰部，第二腰椎棘突下，左右二指宽处。按摩肾俞穴可以促进人体荷尔蒙的分泌，提高肾功能，促进性能力按摩方法：两手的大拇指按于肾俞穴，其他四指包住腰部。用力按压5秒之后，慢慢减压，5秒之后再按压，反复按摩20次。

1、仙骨穴：提高 以指压 仙骨 穴最为有效。仙骨位于尾骨上方 厘米处，它能促进性荷尔蒙分泌，提高 。位于仙骨上方2厘米左右之处的穴位，只要加以指压，对消除疲劳有莫大功效。指压 仙骨 时，一面缓缓吐气，一面强压 秒钟，如此重复10次，每日不间断，则必能使你返老还童，精力复生。

2、关元穴：前正中线脐下 寸。属任脉。具有培元固本、补益下焦之功，主治、生殖器等疾病。

、气海穴：前正中线脐下1.5寸。属任脉。 气海者，是男子生气之海也。 此穴有培补元气，益肾固精，补益回阳，延年益寿之功.

（足三里穴）

4、肾俞穴。位于人体的腰部，第二棘突下，左右二指宽处。肾俞穴可以促进人体荷尔蒙的分泌，提高肾功能，促进按摩方法：两手的大拇指按于肾俞穴，其他四指包住腰部。用力按压5秒之后，慢慢减压，5秒之后再按压，反复按摩20次。

5、足三里：人体第一穴，功用：健脾胃，助消化，治风湿，活经络，增免疫力。

颈椎病、腰椎间盘突出、腰肌劳损、骨质增生、肩周炎、坐骨神经痛、跌打扭伤、风湿类风湿关节炎及各种老年行骨关节病的辅助治疗。