5招对抗冬季头发干枯2020年

5招对抗冬季头发干枯

冬天头发干枯，要经常给头发做护理，才可以让头发有一头秀发，今天就给大家推荐改善头发干枯的方法，快来学学吧

一、改善头发干枯的方法

1、富含蛋白质的食物

每天摄取足够的蛋白质对头发生长大有好处，鱼类、肉类、蛋类、豆制品、牛奶等，这些富含蛋白质的食物，消化后会转化为头发所需要的各种氨基酸。

2、富含维生素的食物

平时多食用富含各种维生素的水果，对头发恢复健康光泽有很好的效果。

3、温水洗发

这是应该具备的护发常识，很多人喜欢用过热的水洗发，虽然舒服却对头发百害无一利。

4、选一款对的洗发水

头发毛躁干枯和平时用的洗发水有直接的关系，建议购买洗发水的时候要根据自己的发质选择合适的产品，不要盲目购买。让头发远离干枯毛躁。

5、注意吹风机的使用技巧

洗发后，将头发梳顺，将头发晾到8成干，再用吹风机从发根向发尾吹顺，再从头发由里向外吹。着重吹发根，让其立起并有较强的支撑力。

二、护发小贴士

尽量减少洗发的次数,每次洗头一定要用上护发素,尤其重要的是洗完头以后千万不要用毛巾用力擦,这样会破坏头发表层引起干枯分叉,最好的方法是用毛巾慢慢吸去水分,不要用吹风机,自然凉干,另外多吃些瓜子等坚果类食物来从本质上改变头发的质量。

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