为何晚上不能吃姜晚上吃姜的危害

生姜是一种常见食材，具有一定的保健功效，但是它的食用时间却大有讲求，在民间一直流传着“早上吃姜胜过参汤，晚上吃姜，像吃砒霜”的说法。也就是说早上吃姜对身体好，晚上却不能吃姜，那末晚上为何不能吃姜呢？晚上吃姜的危害有哪些呢？

为什么晚上不能吃姜 晚上吃姜的危害1、晚上吃姜不利于睡眠

晚上是休息时间，人们都想具有质量好的睡眠，这样身体才会更健康，但是晚上食用生姜以后，容易让人们的神经产生兴奋，难以入息或睡眠质量下落，对身体不好，因此晚不不适合吃生姜。

2、晚上吃姜伤害心脏

晚上很多人都有饮酒的习惯，这时候再吃生姜就会加重心脏负担，让心脏功能下落，时间和节就会引发多种心脏病，民间的“姜酒同食，百日烂心”也是对这种情况最好的表达。

3、晚上吃姜对血管不好

晚上吃姜加会加快身体的血液循环，而这个时间人们多会进入到睡眠中，身体各项性能下降，这时候如果血液循环过快，就会增加血管压力，很容易出现脑出血或血管破裂等不良症状，用让中风和脑出血等疾病的多发，对身体健康十分不利。