蜂蜜柚子茶能加柠檬吗喝蜂蜜柚子茶会长胖吗

蜂蜜柚子茶起源于韩国，而它也一直被称为“黑色素斩草除根”的食品。所以，蜂蜜柚子茶对女性肌肤有着美白功能。那末喝蜂蜜柚子茶会发胖吗？

蜂蜜柚子茶能加柠檬吗能加柠檬

柚子皮富含黄铜，可以起到润肺化痰的作用。而柠檬性温，不但可以减缓柚子的凉性，而且对美容、润肺也非常好。还有美容的功效，早上起来喝一杯，可以清楚肠子的毒素，柠檬还有解读美白的作用。建议饭后服用,但对疾病可能没什么用,这都是些老的偏方,有时间可多锻炼身体,吃这些东西效果不理想.

柠檬蜂蜜柚子茶的做法原料主料：柚子一个，柠檬一个，蜂蜜200ml。

调料：食盐6g，冰糖一大把。

做法①柚子及柠檬用适量盐磨擦表皮（杀菌去果蜡），用清水洗净。

②用刀削下柚子皮，尽量薄，将柚子皮切成细丝，越细越好。

③在碗中加一小勺盐，放入少量水，将柚子皮腌制半小时，腌好的柚子皮过水冲洗干净，入装有清水的锅中，用中火煮10分钟，煮至变软后继续过凉水脱去苦味。

④用刮刀刮下柠檬皮，切成丁，将柠檬皮倒入锅中，加入适当水，中火煮至变软。

⑤柠檬剥出果肉备用。

⑥柚子剥出柚子肉撕成小块。

⑦将柚子果肉入料理机稍稍搅打。

⑧将之前煮好的柚子皮倒入装有柠檬皮的锅内，随后加入搅打后的柚子肉及柠檬果肉。

⑨用勺子翻拌均匀后放入适当冰糖。

⑩大火煮开后转小火慢熬，熬至粘稠，柚皮金黄透亮即就可以了，放凉至40度左右，倒入入蜂蜜，搅拌后，就做好啦。

喝蜂蜜柚子茶会长胖吗1、蜂蜜柚子茶味道清香可口，是一款有美白祛斑、嫩肤养颜功效的食品。而且，喝蜂蜜柚子茶不但不会致使肥胖还有减肥的功效。

2、喝蜂蜜柚子茶的功效和作用在于可以起到美白的效果，并且喝蜂蜜柚子茶能够祛斑和防辐射，喝蜂蜜柚子茶能清热和降火，常喝不会胖。

3、蜂蜜是单糖，会直接转化成能量被消耗掉，是不会变成脂肪存积起来的。柚子和柚子皮是帮助消化和去油解腻的水果，食用是不会使人发胖的。

从上面三个分析面来看，喝蜂蜜柚子茶是不会发胖的。虽然喝蜂蜜柚子茶好处多，但也要适可而止哦！

喝蜂蜜柚子茶的注意事项1、蜂蜜和柚子虽然营养价值比较高，但是不是所有都能吃的，比如说身体虚弱，脾虚泄泻的人最好不要吃柚子，吃多了很容易导致腹泻，所以天经地义的，脾性弱的人是不能喝蜂蜜柚子茶的。

2、柚子茶里含糖量很高，有糖尿病等代谢综合征的人也不应多服。

3、另外，在网上一直流传着一种说法：“如果高脂血症病人用一杯柚子汁送服一片洛伐他汀(又称美降脂)，结果相当于用一杯水送服12~l5片洛伐他汀的降血脂作用，病人会因此出现肌肉痛，乃至肾脏病变。”这类说法是正确的。这主要是因为柚子汁中的一种黄酮类物质可以抑制药物代谢酶，导致药物代谢减慢，使血液中的药物浓度增加。因此，最好不要用柚子茶冲服药物。

最后，在冲蜂蜜柚子茶的时候要注意，不能使用高于40°的开水来冲的，水温太高是会破坏蜂蜜的营养成分的，这样就是去了蜂蜜柚子茶的营养功效了，所以在冲泡的时候要掌握好方法才有效果。

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