孕妇保胎食谱精选推荐

是怀间准妈妈必做的重点工作之一，特别是在初期有先兆迹象的准妈妈，更需注意孕期保胎，在这里，亲亲小编就为准妈妈们推荐几款，不错的保胎食谱，以供参考。

①杞子二肚汤

食材：肚 0克，子10克，猪肚100克，调料适量

制作方法：把猪肚洗净，切片，鱼肚发开，和杞子同等放锅中，加入清水适当煮到二肚熟后即成。

用法：饮汤食肚及杞子，可使用调味品拌服。

孕妇保胎食谱精选推荐

功效：，滋阴，。适用于阴血不足而至的不安、烦躁等。

②艾叶鸡蛋汤

食材：艾叶50克鸡蛋2个白糖适当

制作方法：将艾叶加水适当煮汤，打入鸡蛋煮熟，放白糖溶化即成。

用法：逐日晚睡前服。

功效：温肾安胎。适用于。

③安胎鲤鱼

食材：活鲤鱼1条(约500克左右)苎麻根20～ 0克糯米50克葱姜油各适当

制作方法：鲤鱼去鳞及肠杂，洗净切片煎汤。再取苎麻根加水200克，煎至100克，去渣留汁，入鲤鱼汤中，并加糯米和葱、姜、油、盐各适当，煮成稀粥。

用法：每日早晚趁热食， ～5天为一疗程。

功效：安胎，止血，消肿。适用于胎动不安、胎漏下血、妊娠。

④黄酒蛋黄羹

食材：鸡蛋黄5个黄酒50克食盐少许

制作方法：将鸡蛋黄、黄酒加水适当调匀，可酌加食盐少许，以锅蒸炖1小时即可。

用法：一顿或分顿食用。

功效：温补肝肾，安胎。适用于。