生病不吃药水果可防治疾病

生活中有个头疼脑热不足为奇，但有些人总是畏惧吃药。难道就没有其他方法可以解决了吗？固然不是，其实水果可以帮你忙。那末，在生病时吃什么水果对身体最有益呢？又有哪些忌讳呢？下面就来告知你！

腹泻：

宜吃葡萄、石榴、苹果、杨梅等具有收剑作用的水果；不宜吃香蕉、梨、西瓜等偏寒、润肠通便的水果，因吃后易致大便溏泻，加重病情。

肥胖：

那些正在减肥的人吃水果要有选择，最好少吃苹果和提子，由于前者高热量，后者高糖分。市场上水果的种类很多，它们的营养组合也各不相同，所以，吃水果也要做到心中有数。

便秘、痔疮：

宜吃香蕉、梨、桃、柑橘，以利润肠通便；不宜吃柿子、山查、苹果、莲子等，由于这些水果中含鞣酸较多，有涩肠止泻作用，吃后易引发便秘。

溃疡、胃酸过量：

不宜吃酸梨、柠檬、杨梅、青梅、李子等含酸较高的水果，以防有损溃疡愈合，或因胃酸骤增而加重病症。

糖尿病：

宜吃富含果胶，能改变胰岛素分泌量，具有下降血糖作用的菠萝、杨梅、樱桃水果；不宜吃含糖分较高的枣子、葡萄、香蕉、苹果、梨、无花果、荔枝、柠檬等水果，以避免吃后会引起血糖升高，而加重胰腺负担，不利于医治。

肝炎：

宜吃香蕉、梨、枣子、柑桔、苹果、西瓜等富含维生素C，有保护肝脏，增进肝细胞再生功能的水果。

心力衰竭、严重水肿：

不宜吃含水份多的西瓜、梨、菠萝等水果，因大量水份会使心力衰竭、水肿病情加重。

急性肾炎：

如有肾功能不良或浮肿而需要忌盐者不宜吃香蕉，因香蕉中含有较多的钠盐，能加重浮肿，增加心脏和肾脏的负担。