孕前须知女性常常熬夜影响排卵周期

想要 好孕 ，女性一定要保证自己的期正常，而现在很多人都喜欢，其中不乏年轻女性，而熬夜对女性的排卵周期有着不良影响，因此，想要孩子的朋友，一定要杜绝熬夜。

据报道，经常打乱熬夜的女性出现不调的概率是作息规律者的2倍，其、情绪波动的情况也很多。而美国哈佛大学医学院和波士顿布莱根女子医院的专家称，常常上夜班的女性患肿瘤的比例是白班女性的1.5倍;而且上夜班次数越多，风险越大。

女性长期熬夜或会改变身体原有的生物钟，从而引发机体生命节律发生紊乱。这类紊乱将致使一系列内分泌功能的失调，进而影响女性的排卵周期。一旦排卵周期被打乱，就可能出现月经不规律，随之会使孕激素分泌不平衡。而一些女性高发肿瘤，如、子宫内膜病变、乳腺病变等，都与雌、孕激素的分泌异常有着密切关系。

因此，女性朋友能不熬夜尽量别熬。实在要熬，白天也要尽可能把睡眠补回来，同时按需求来调理自身生物钟。如果身体适应了 黑白颠倒 的生活，白天的也可以保证，内分泌恢复正常，对身体的不良影响会相应减少。而且，女性朋友们应坚持每 -6个月测次激素水平，以便发现问题，尽早处理。

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