野香蕉的副作用有哪些权衡

野香蕉的副作用有哪些?

文章导读 野香蕉中含有丰富的微量元素及矿物质，适量食用有极多的功效，比如可以清热利湿、活血通脉等。至于野香蕉的副作用也是不容忽视的，因为此野生水果的性微寒，过量食用的话会加重体内寒气，尤其体寒的朋友更是要慎重食用。

一、野香蕉能吃吗

专家表示，能吃，而且“其肉质有香蕉之绵甜，但味道深邃得多”。该果果型长圆奇特，单果重130g左右，果实农历8月成熟后自然开裂，果肉白色，味香，甜糯，集观赏、食用、美容、药用、保健功能于一体，因而得名“紫宝”。

二、野香蕉怎么吃

野香蕉八成熟时采摘，放到米糠里捂上两天就可以吃。非常可口，厚皮，剥开后即可吸食，里面黄色肉，黑籽。

核心提示：　　在国内最具知名度和影响力 三、野香蕉的营养价值

香蕉的营养非常丰富，每百克果肉中含蛋白质1.2克，脂肪0.5克，碳水化合物19.5克，粗纤维0.9克，钙9毫克，磷31毫克，铁0.6毫克，还含有胡萝卜素、硫胺素、烟酸、维生素C、维生素E及丰富的微量元素钾等。

香蕉对减肥相当有效，是因为它卡路里低，且食物纤维含量丰富。香蕉非常甜，因此会被人们认为，卡路里一定很高，其实不然，一根香蕉(净重约100克左右)的卡路里，只有87卡而已，与一餐的白饭量(150克220卡)比起来，大约只有一半以下的低卡路里。

野香蕉具有出色的药用功效，它味苦性凉，具有清热利湿和活血通脉以及行气止痛等多种功效，平时它入药以后多用于人类的小便短赤和淋浊以及水肿和风湿骨痛等多种疾病的治疗。另外野香蕉还能通乳，消炎，对女性的产后少乳和男性的睾丸炎都有很不错的治疗功效。