柠檬可以用开水泡吗柠檬水怎么泡才有效

【导读】：很多人都喜欢用柠檬泡水喝，那末柠檬可以用开水泡吗，柠檬水怎样泡才有效，柠檬泡水是凉性的吗，针对这些在柠檬泡水中会遇到的问题，小编都解答了，赶忙来看看吧。

柠檬可以用开水泡吗

将柠檬切成薄薄的片泡在水中，浸泡时最好选用温开水，这样有利于更多地保存柠檬中的营养物质。当然也可以在喝红茶、饮料时放入柠檬片。

柠檬水怎样泡才有效

1，最好是选择新鲜的柠檬。新鲜的柠檬香味特别浓。干柠檬香气就没那么浓，而且干柠檬的维生素C比较少。鲜柠檬一定要带皮切成薄片。由于皮里也有益健康。天热时喝能解渴。剩下的柠檬可以在切口的地方涂一些蜂蜜，用保鲜膜包上，能在冰箱里存三天使用。

2，水温在60到70摄氏度比较合适。泡柠檬的水太凉了，不容易把柠檬泡得香香的。如果用滚当的水来泡，又容易把柠檬泡得苦苦的。所以，泡柠檬的水温一般在60到70℃比较适合。

3，如果用柠檬水代替白开水解渴，那么水一定要淡。一大片带皮的柠檬泡1升的水，能和尚3到4小杯，一般冲泡2到3次。在喝不出柠檬味道的时候换一片新的柠檬就可以了。这样泡出来的柠檬水不会酸也不会苦。不用加糖或者蜂蜜。如果柠檬片比较多，那就需要加糖或蜂蜜了，这样就吃不到太酸的味道。

ps:提示大家要注意一下，柠檬水一般放一点糖或蜂蜜会更好喝一点。但是放糖的量也要控制好，一般放一小勺糖就可以了，不多也很多。不然容易发胖。

柠檬水是一种以柠檬调味的水饮料，起源于17世纪的法国巴黎。部分柠檬水饮料加入了二氧化碳制成汽水，最著名的品牌是雪碧和七喜。在香港，柠檬水经常简称为柠水，与港式柠檬茶一样，一般一定配有2块至4块切片柠檬在杯中，客人可用配备的匙或饮管将柠檬摏弄以调理酸性。另外，热饮中加糖的饮法与西方不一定加糖的饮法相异。

柠檬泡水是凉性的吗

柠檬性平，所以柠檬泡水不是热性也不是寒性。

其功效为：生津，止渴，祛暑，安胎，开胃，消食。但是脾胃不好的人，最好少喝。因为柠檬有较强的刺激性，会刺激胃产生较多量的胃酸，反而刺激脾胃。因此偶尔喝一点是可以的。

柠檬本身是一种营养和药用价值都极高的水果，含有丰富的柠檬酸被誉为“柠檬酸仓库”。柠檬中最主要的营养成分除糖类之外，还有钙磷铁及维生素B1、维生素B2、维生素C和烟酸等。

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