产后保健需重点注意这4方面

保健工作事项繁多，对于新妈妈来讲，一定要抓住重点，这样才有助于身体的快速恢复，在这里，亲亲宝贝小编就提醒新妈妈们，产后保健需重点注意以下这4方面：

第一，要调剂好自己的心态

有些产妇看到自己的宝宝会兴高采烈，情绪高涨，还有一些产妇因宝宝性别或宝宝有不好，情绪低落，甚至沮丧，这都会影响子宫收缩，引发产后出血。

第二，要好好休息

产后的新妈妈们由于在以后，体力一般消耗能力会比较的大，准妈妈们也会常常感到不知不觉地睡意袭来，在这个时候准妈妈们就需要抓紧时间休息，妈妈们在这个时候就需要养神或是打个盹儿，但是不要熟睡，因为你还要照顾宝宝，要给宝宝喂第一次奶。

产后保健需重点注意这4方面

第三，要进行豢养

宝宝出身后半小时内就要给宝宝喂第一次奶，同时跟宝宝进行皮肤接触。这有利于刺激乳腺分泌，对母亲子宫的恢复很有好处。

第四，注意视察出血情况

妈妈们在生完自己的小宝宝以后，在分娩后的2个小时内是需要在分娩室观察的，在这个期间最容易出血，所以妈妈们就需要特别注意，在分娩后的2-24个小时要在病房视察，如果依然有出血的可能，你可以自己按摩子宫，能减少出血。这天会阴伤口和子宫收缩会引发疼痛，可采取仰卧位休息。