怀孕21周注意事项有哪些孕妇21周注意事

发布时间：2020-05-27 14:38:05

怀孕21周注意事项有哪些？当孕妇到孕期21周的时候，这个时期，胎儿极速的生长，胎身、指甲、性别等等都开始发育。那末，孕妇怀孕21周注意事项有哪些呢？怀孕21周孕妈妈该注意的事项有哪些呢？？
睡觉的时候左侧卧会增加流向的血液和营养物质，对胎宝宝的发育有很大好处，这样的睡姿还有助于肾脏将你身体里的废物和废液排掉，这样会大大减轻手脚水肿的情况。如果你早早的锻炼左侧卧睡觉，等肚子大起来的时候，入眠就会更容易了。
在第4~5个孕月，孕妈咪的就开始有稀薄的液体不断地分泌，乳晕的皮脂腺也开始分泌，很容易形成堵住乳腺管口。为了保证将来要输送乳汁的乳腺管口的通畅，每天都要坚持用温皂水和清水清洗和乳晕、除去乳痂，尤其是在产前个月。每次清洗后在和乳晕表面涂上一层油脂，或常常用干毛巾擦洗，增加皮肤表皮的坚韧性，使柔嫩的经得起小宝贝吸吮。
随着胎儿愈来愈大，孕妇身体也愈来愈笨重，孕妇更要注意情绪的调理，作为丈夫和准爸爸，更要创造清新、和谐的氛围，让孕妇忘掉烦恼和忧愁。

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