中医食疗汤助你提高受孕质量

中医食疗汤助你提高受孕质量

好的身体是革命的本钱，一样也是生育的本钱，要实现高质量的受孕，就必须要有一个好的身体作为保障，为了实现这一点，你可以尝试一下中医食疗汤。

中医认为，房事不当有七损，《天下至道谈》记载：一日闭，二日泄，三日竭，四日勿，五日烦，六日绝，七日费。我们针对最常见的3损，推荐一些食疗汤品。

治竭：山药枸杞子汤

原料：鲜山药200克，干莲子肉20粒，枸杞子20克，银耳6朵，冰糖少许。

做法：鲜山药去皮，切段，与其余配料共同放入无油的瓦罐中，加清水浸泡，用小火慢炖2小时，汤液粘稠即起锅。

功效： 性生活过于频繁，耗伤阴精，中医称之为竭，常见于一些性生活频率较高的新婚夫妻。可饮用益精填髓的饮品来调节。这道甜品以山药、莲子益气健脾，以枸杞子、银耳滋阴补肾，针对阴阳两虚的症状尤其合适。

治泄：木瓜海带乌鸡汤

原料：木瓜半个，海带50克，乌鸡半只，党参2只。

做法：木瓜除子去皮，海带洗净切块，乌鸡剁成小块，放入锅中加水文火慢炖，2小时后出锅，加食盐4克。

功效：房事中大汗淋漓，中医称为泄。此种情况在性生活进程中表现为汗多，房事后四肢发冷、心慌气短，并伴随咽喉干燥、关节酸疼、周身乏力等，这是由于阳气外泄，伤阴伤阳所致，在身体虚弱者或中老年人中比较常见。此种情况需要额外补充一些补气补血的食物，如桂圆、莲子、鸡、鸽、大枣等食品，煲汤饮用，可补气滋阴，涩汗固精。这道汤以木瓜、海带理气散结，以乌鸡滋补肝肾，党参补气以助木瓜理气之功。