孕妈妈别大意孕期贫血小问题或可产生大麻烦

发布时间：2020-04-27 01:53:47

刘女士怀孕七个多月了，最近常常出现精神不振、头晕、脸色苍白、手脚乏力等症状，去医院做了检查后医生说是孕期贫血。医生建议她最近要多补血，否则生产的时候会比较艰苦。
刘女士七个多月了，最近经常出现精神不振、头晕、苍白、手脚乏力等症状，去医院做了检查后医生说是贫血。医生建议她最近要多，否则生产的时候会比较艰苦。其实贫血是很多孕妈妈在孕期都会碰到的一种症状，这不仅会对母体造成严重的伤害，对孕宝宝也会造成影响，轻则使宝宝出身后出现营养性贫血，重则很有可能会出现或胎死宫内等情况。下面就让我们来聊一聊孕妈妈贫血的二三事。孕妈妈贫血的缘由： 1、生理性贫血;由于怀孕，孕妈妈生理上产生了变化，尤其是到时，血浆的增加量比红细胞的增加量要多三倍左右，所以血液都被稀释了，孕妈妈就出现了生理性贫血，这类现象在孕期是正常的，各位孕妈妈不用过量担心哟！ 2、性贫血：这种情况会出现在约50%的孕妈妈身上，在孕期，如果饮食中含铁量过少，还没有额外补充，时间一长就会出现贫血现象。、巨幼红细胞性贫血：出现这种情况的有95%是因为和缺少引发的，还有大约5%是由B的缺少引发的。 4、疾病引起的贫血：如果孕妈妈患有某些疾病，这也是会使孕妈妈出现孕期贫血的症状。俗语有云：药补不如食疗，所以预防孕期贫血可以从食疗开始。 1、多吃一些含铁量高的食物。最好是在和就开始多食用瘦肉、家禽、动物肝脏等含铁类丰富的食物。 2、饮食种类要丰富。常常食用和水果蔬菜等维生素含量多的食品，不但补充了维生素还可以增进铁的吸收。、。从怀孕前三个月开始服用叶酸增补剂到怀孕后三个月停止，平时也要多吃一些叶酸含量高的食品，如豆制类、坚果等。 4、还可以用红枣、、小米、、花生、黑芝麻、核桃仁等一起煮食用，不但美味营养还可以补血气。

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