吃秋葵有甚么好处

秋葵被称为补肾蔬菜王，具有助消化，护肠胃的作用，那末常常吃秋葵有哪些好处呢?吃秋葵不但可以防衰老，还有美白嫩肤的作用，男人吃秋葵可以强肾健体。

女人吃秋葵的好处：

秋葵有助消化，护肠胃：黄秋葵的粘性物资，可增进胃肠蠕动，有益于助消化，益肠胃;

降血脂：黄秋葵的粘性物质中含有50%的可溶性纤维素，能有效下降血清胆固醇，预防心血管病;

耐缺氧：可提高耐缺氧能力;

保护肝脏：黄秋葵的果胶，多糖有护肝功效，防治便秘;

防肠癌：黄秋葵的粘性物资中含有50%纤维素有益通便、排毒、防癌;

补钙：黄秋葵不但含钙量与鲜奶相当，且钙的吸收率在50-60%，高于牛奶1倍，故是理想的钙源;

减肥：黄秋葵为低能量食物，是很好的减肥食品; 延缓衰老：黄酮含量为2.8%，具有抗氧化、防衰老作用，防治糖尿病;

男人吃秋葵的好处：

补肾蔬菜王——黄秋葵，营养价值很高。秋葵以嫩荚为食，肉质鲜嫩，含有丰富的蛋白质、维生素、钙等。补肾蔬菜经常食用能帮助消化，保护肠胃、肝脏和皮肤，并能增强肾功能。

经常吃秋葵有哪些好处

秋葵的功效

【性味】 淡;寒。

【归经】归肾、膀胱经。

【功能主治】利咽，通淋，下乳，调经。主咽喉肿痛，小便淋涩，产后乳汁希少，月经不调。

黄秋葵的粘性物质中含有50%的可溶性纤维素，能有效下降血清胆固醇，预防心血管病。耐缺氧。可提高耐缺氧能力。保护肝脏。黄秋葵的果胶，多糖有护肝功效，防治便秘。防肠癌。黄秋葵的粘性物资中含有50%纤维素有利通便、排毒、防癌。补钙。黄秋葵不仅含钙量与鲜奶相当，且钙的吸收率在50——60%,高于牛奶1倍，故是理想的钙源。减肥。黄秋葵为低能量食品，是很好的减肥食物; 延缓衰老：黄酮含量为2.8%,具有抗氧化、防衰老作用，防治糖尿病。补肾。黄秋葵又叫羊角豆，美国人称其为“植物伟哥”，可见它的补肾功效。可以让男人的精力、体力全面提升，这绝不等同于普通的壮阳补肾。补肾蔬菜之王黄秋葵是解决身体疲劳的最好方法。去疲劳。对青壮年和运动员而言，常常食用，可消除疲劳、迅速恢复体力，固然这对所有人群均有此效果。装潢。秋葵植株高，夏、秋开花，花大美丽，适用于篱边、墙角点缀，包可作林缘、建筑物旁和零星空隙地的背景材料。

秋葵食疗附方：

治水肿：桐麻根、水杨柳、水灯草根各三至五钱。煨水服。(《贵州草药》)治腹水：桐麻根、蜂蜜各一两，煨水服。泻水后，另用槲寄生5钱，煨水服，可防复发。(《贵州草药》)治尿路感染，水肿：黄秋葵根三至五钱，煎服;或用干根粉，每次五分至一钱，开水吞服。