胃痛吃点甚么好

对现在急速发展的社会，每天我们都在路上赶时间，很多人都没有认真吃饭，只要胃宝宝不饿就可以，特别是业务销售人员，随着长时间的积累，胃宝宝就不开心了，闹情绪了，不工作了，出现胃痛，胃胀等症状，胃痛吃点甚么好呢？今天我们来说说几种有快捷方便的食物。

胃痛吃点什么好

1、牛奶

常常喝牛奶具有很好的养胃功效，尤其是对各种缘由所导致的胃疼症状更具有很好的缓解功效。牛奶可以构成一层胃的保护膜，每天早上起床后先喝一杯牛奶，在吃东西，是再好不过的。

牛奶虽然具有很好的减缓胃痛以及养胃的功效，但在饮用的时候要注意，得了腹泻、脾虚证、湿证等部份患者应当尽可能的注意，千万不要过量的饮用牛奶，否则的话很有可能会因此而致使病情加重。

2、茉莉花茶

茉莉花味辛甘、性温，能帮助胃的消化吸收、减缓胃痛，对腹泻腹痛有很好的疗效。所以，茉莉花素有“胃部保护茶”之称。另外，茉莉花还有安定精神的作用，可以让人情绪稳定、心情舒畅。

如果感到胃部不适，可以用热牛奶浸泡茉莉花，制成茉莉花奶茶，有不错的辅助医治效果。

3、苏打饼干

当胃痛发作时可以吃酵母粉，吃苏打饼干，由于它们是碱性的，可以中和引发胃痛的胃酸。这跟胃药的原理一致，因而能治疗胃病。

酵母粉、苏打水、苏打饼干PH值为碱性，属于弱碱性食物，确切能中和胃酸。如果患者已被确诊为胃病，反酸、胃痛时可以吃这点暂时减缓不适，但它们不能医治胃病。

4、大枣姜汤

大枣性味甘温，具有补中益气、养血安神的作用：生姜味辛温，具有温中、解表散寒的作用;两者适用，可充分发挥姜的作用，促进气血流通，改良手脚冰冷的症状。此外，生姜重补暖、大枣重补益，对医治寒凉引发的胃病非常有效。

5、粥类

有胃病、胃痛的人，或感到胃不舒服，可以采取喝粥的“水养护”措施。熬粥的温度要超过60℃，这个温度会产生一种糊化作用，软嫩热腾的稀饭入口即化，下肚后非常容易消化，很适合肠胃不适的人食用。稀饭中含有的大量水份，还能有效地润滑肠道，荡涤肠胃中的有害物质，并顺利地把它们带出体外。

粥的种类有很多，比如莲子粥、八宝粥、皮蛋瘦肉粥、南瓜粥等，但其中以南瓜粥和八宝粥最具有养胃和减缓胃痛的功效。其中八宝粥内含有花生、杏仁、白糖等等食品，因此不但营养非常的丰富同时热量也非常高，常常适量食用对胃具有很好的保护作用。尤其是八宝粥中所含有的花生，其中含有大量的蛋白质、脂肪等物资，因此能够减缓各种缘由所致使的胃痛症状。

胃痛吃点甚么好？上述描写的几种食品长时间使用保养胃，使胃宝宝健康活波，即剩时间也方便，每天凌晨来一杯，健康美味有养胃，长期使用，胃不痛了，人也精神了，心情美嗒嗒，工作顺心了，不担心由于身体痛给自己带来困扰。

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