姜枣膏哺乳期可以喝吗姜枣膏做法

【导读】：姜枣膏是我们生活中常见的一种东西，具有很高的营养价值，那末在哺乳期的妈妈们能不能喝姜枣膏呢？姜枣膏我们自己在家做更加安全放心，所以下面是小编给你们介绍一种姜枣膏的做法哦，姜枣膏喝了有哪些功效与作用呢？快来看看吧！

姜枣膏哺乳期可以喝吗

这是有生姜，大枣，糖熬制的美食，母乳喂养妈妈是可以吃的，不过如果宝宝容易引起上火或是宝宝在得病期间不建议吃的。

姜枣膏做法

红枣洗干净，放电压力锅调到煮饭位置蒸好。

姜洗干净。保存一半的姜不去皮。切碎，分2次用料理棒打碎，取汁，每次加入300ML水。去汁的姜渣一次性放入豆浆机内加入500ML水选择米糊功能键煮一次。

蒸煮好的红枣去核，我用的是无核的红枣，切开备用。

煮好的姜再次过虑出姜汁，与之前的姜汁一起放入锅内烧开。

放入红糖（按自己喜欢的甜度来放）、红枣，煮软。

用料理棒将红枣打成泥。边煮边用虑网虑出枣皮。（注：这一步应该单独将红枣打成泥，过虑后再放到姜汁里面煮，这样可能会好处理些）

要用小火渐渐熬制，用勺子一直在里面搅拌，不能停哦，要不然一个不当心的就会糊了，用时45分钟左右。熬好趁热装入无油无水可密封瓶中，再倒立放凉后移冰箱冷藏，每次吃时用无水无油的勺子取。

每天上午或是早上挖2勺子，热水冲一杯即可。

姜枣膏的功效与作用

中医认为，姜是助阳之品，因而自古以来中医素有“男子不可百日无姜”之语。

姜具有加快人体新陈代谢、通经络等作用，因此，姜常被用于男性保健，可以起到助阳的作用，对肾虚阳痿也有一定的医治作用。

枣味甘、性平，入脾、胃经；有补益脾胃，滋养阴血，养心安神，和缓药性的功效；用于医治脾气虚而至的食少、泄泻，阴血虚而至的妇女脏躁证，病后体虚的人食用大枣也有良好的滋补作用。

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