韭黄多少钱一斤2017韭黄的营养价值与功
【导读】:韭黄是一种类似韭菜的蔬菜,它的口感比韭菜更柔软,气味也没有韭菜那末冲。那末韭菜多少钱一斤呢?接下来就让三五养生堂小编为大家介绍一下。
韭黄多少钱1斤2017
批发市场16.0元/千克
韭黄也称“韭芽”、“黄韭芽”、“黄韭”,俗称“韭菜白”,为韭菜经软化栽培变黄的产品。韭菜隔绝光线,完全在黑暗中生长,因无阳光供给,不能产生光合作用,合成叶绿素,就会变成黄色,称之为“韭黄”。
因不见阳光而呈黄白色,其营养价值要逊于韭菜。属百合科多年生草本植物,以种子和叶等入药。具健胃、提神、止汗固涩、补肾助阳、固精等功效。散布在全国各地。
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韭黄的营养价值与功效
营养价值:
韭黄含丰富的蛋白质,糖,矿物质钙、铁和磷,维生素A原、维生素B2、维生素C和尼克酸,和甙类和苦味质等。具有驱寒散瘀,增强体力作用,并能增进食欲,还能续筋骨,疗损伤。但阴虚内热及目疾之人忌食。
功效:
1、补肾温阳:韭黄性温,味辛,具有补肾起阳作用,故可用于医治阳痿、遗精、早泄等病症。
2、益肝健胃:韭黄含有挥发性精油及硫化物等特殊成份,散发出一种独特的辛香气味,有助于疏调肝气,促进食欲,增强消化功能。
3、行气理血:韭黄的辛辣气味有散瘀活血,行气导滞作用,适用于跌打损伤、反胃、肠炎、吐血、胸痛等症。
4、润肠通便:韭黄含有大量维生素和粗纤维,可以把消化道中的头发、沙砾、金属屑乃至针包裹起来,随大便排出体外,有洗肠草之称,治疗便秘,预防肠癌。
韭黄和韭菜有什么区别
1、外形:很明显,韭菜与韭黄的色彩不同。韭菜是绿色的,而韭黄是黄白色的。
2、生长环境:韭菜是在阳光下生长,充分吸收了阳光的滋润,所以,叶绿素比较丰富,叶子也是比较的绿。而韭黄是在不见阳光的黑暗中生长,没有叶绿素产生,所以显示出黄色彩。
3、制作方法:韭菜属于辛辣刺激性的蔬菜,做菜时,可以做汤,可以炒,可以当调料。而韭黄比较细软,与鸡蛋同时炒,韭黄鸡蛋很不错。
4、营养价值:韭菜中的膳食纤维含量较多,可以补肝养肾,韭菜具有壮阳功效。而韭黄能够治理便秘,长时间食用,有助于缓解肠道问题。
5、禁忌人群:韭菜属阳性食物,吃多了,易上火,不能常吃,特别是体热之人更要少吃,而韭黄则没有太多的忌讳人群。
6、价格:韭菜是市场价格要比韭黄便宜,这是因为韭黄生长环境的特殊性。
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