女性一生受用的食品搭配法

爱漂亮之心，人皆有之，追寻美丽是每一个人的天性。而合理的食品搭配法是女性寻求美丽的绝佳宝贝，有些食物单个看起来没什么特别的营养，但是与其他食物搭配在一起常常会产生令人想不到的欣喜。

爱漂亮之心，人皆有之，追寻美丽是每一个人的天性。而合理的食品搭配法是女性追求美丽的绝佳宝贝，有些食品单个看起来没什么特别的营养，但是与其他食物搭配在一起常常会产生使人想不到的惊喜。

“毁容”的食品搭配：

下面我们就看看几种会导致你毁容的食品搭配法吧!看看你在饮食当中有否试过这样的“毁容”的食品搭配法。

蛋糕+豆腐

这和食品的分类有关，有一种分法是，将食品分为密集性和非密集性食品。除水果和蔬菜不属密集食品以外，其他食品，如肉类、奶类和5谷类都是属于密集食品。而食品配搭法是主张我们在同一餐以内只可用一种密集食物来配合蔬菜进食。

小提示：像含蛋白质的豆腐和含淀粉质的蛋糕，都属于密集性食品，同吃必定要长胖。所以大家要小心饮用。

牛奶+橘子

刚喝完牛奶就吃橘子，牛奶中的蛋白质就会先与橘子中的果酸和维生素C相遇而凝固成块，影响消化吸收。

黄瓜+花生

黄瓜切小丁，和煮花生米一起调拌，作为一道爽口凉菜，常常被使用。其实，这样搭配不是十分妥当。由于这两种食品搭配可能会引起腹泻。黄瓜性味甘寒，常用来生食，而花生米多油脂。一般来讲，如果性寒食物与油脂相遇，会增加其滑利之性，可能致使腹泻。