周末早餐的话要不就是麦片酸奶的

成就一生 周末早餐的话要不就是麦片酸奶

要不就是吐司三明治的

以前也会简单的买点手抓饼胚子回来做

后来也都懒了

在赖平平（微博可直接搜索）那里看到这款鸡肉卷饼的方子

一直很想尝试的

做过之后果然还是超出了期待非常感谢哈

加入了芒果之后的口感非但没有很违和

相反倒是很和谐呢

其实最爱的还是这款冰皮本身的口感

有韧劲又有黄瓜的清香味，真好的

在家做超好吃的芒果鸡肉卷饼

面团：面粉100克，黄瓜水45克，白糖20克，盐2克

其他：鸡腿2个，盐，生抽，蚝油，辣椒酱，芒果，生菜

芒果鸡肉卷饼的做法

1、黄瓜切片，加少量水打成黄瓜汁，取45克备用

2、将面团的所有材料混合揉成光滑的面团，静置20分钟

3、鸡腿去骨切肉，将肉加盐和生抽腌制备用

4、静置好的面团分割成6份

5、用擀面杖擀成薄面片

6、锅里不放油，中小火将煎饼放进去烙，金黄翻面

7、全部烙好的煎饼

8、锅里放油，将腌制好的鸡肉放入锅里，加入少量蚝油和辣椒酱炒熟即可

9、芒果切片，生菜洗好

10、将鸡肉，芒果核生菜有煎饼卷好即可

美食小提示

鸡腿调味的时候可以根据自己喜好调整，可以加点黑胡椒粉之类的

小提示

金针菇和鸡肉能一起吃:金针菇和鸡肉都有补血作用，两者搭配食用，亦有补益气血的作用。可用于妇女产后体虚。

芥末和鸡肉不能一起吃:芥末性热，鸡肉温补，两者同食助火热，会伤元气。

关键词:芒果鸡肉卷饼鸡肉食谱卷饼食谱

芒果的营养价值

芒果别名忙果、檬果、庵罗果、望果、蜜望子、沙果梨、香盖等，为漆树科植物芒果的成熟果实。原产寸：印度，大约1300多年前被引人我国，是著名的热带水果，被誉为热带水果之王，分布于亚洲、南美洲、北美洲、非洲、大