阴吹阴吹是什么原因引发的

发布时间：2020-05-09 18:29:20

常常有气排出，状如，自己没法控制，严重时簌簌有声，连续不断，这就是中医所说的“阴吹”。祖国医学所说的阴吹之疾，多指壁和盆底组织松弛及一些神经官能症。常发生于身体虚弱，精神抑郁，气机不顺畅的经产妇。阴吹人群比较多，西医认为这是由于自然产乃至人流均会引起弹性纤维断裂，萎缩，使得肌肉松弛，以至于在磨擦的进程中产生大量气体。相关推荐：
做骨盆肌肉锻炼，有助于锻炼、括约肌及盆底肌肉的收缩力，产后可每天做二至三次，每次以十五分钟为宜。具体做法：深吸气，紧缩 10至十五秒，然后深呼气，放松，如此重复。肌肉向外下推送刚开始练习时，可以仰卧在床上，身体放松，专注于提肛收缩的动作。特别要注意的是双腿、、腹肌不能用力;体会骨盆底肌的收缩动作后，将收缩的动作专注在、尿道上，延续重复着一缩一放的频率。每天做骨盆底肌运动1～2回，每回10分钟。当练习持续6～8周左右时，不但肌肉会呈现较为紧绷的状态，对于的敏感度也会有所促进。等到熟练以后，做此运动可以随时随地进行，坐、站或是躺着都可以。卧式锻炼靠床沿仰卧，臀部放在床沿，双腿挺直伸出悬空，不要着地。双手把住床沿，以防滑下。双腿合拢，渐渐向上举起，向上身靠拢，双膝伸直。当双腿举至身躯的上方时，双手扶住双腿，使之靠向腹部，双膝保持伸直。然后，渐渐地放下，双腿恢复原来姿式。中缀排尿法国外的“中缀排尿”锻炼也能够进步四周肌肉的，办法是：小便时停止排尿中缀锻练，排尿1半时忍着不排让尿液中缀，稍停后再继续排尿。如此重复。经过一段时间的锻练后，四周肌肉进步，就变窄了。相干推荐：
阴吹现象是表示身体虚弱，壁和盆底组织松弛及一些神经官能症.常发生于身体虚弱,精神抑郁,气机不畅的经产妇.中医认为,引起阴吹的病机主要是脾胃功能失常,造成清气不升,浊阴不降,气机逆乱,胃气下泄,不循常道,逼走前阴而致阴吹.是不能自愈的,有时会复发的,建议平时要注意卫生,如果女性有炎症也会加重病情的。最重要的是做产后缩肛操，加强周围肌肉强度，恢复盆底肌肉气力，一般每次15分钟，一日2- 次。故，阴吹是不能治愈的。相干推荐：吗

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