泥螺怎样腌制泥螺的家常做法泥螺的营养价值

泥螺你吃过吗？泥螺又叫泥蛳，在闽南一带较为常见，泥螺的外壳薄而脆，肉质十分鲜嫩，用来腌制，可是一道美味的下酒小菜哦！那末泥螺怎样腌制呢？下面做菜网百科为大伙介绍泥螺的腌制方法，赶忙学起来吧！

泥螺怎样腌制

泥螺是一种淡水贝类，一到夏天上市的时候，很多家庭都会买回来腌制，腌制后的泥螺味道鲜美咸香，十分开胃，那么泥螺怎样腌制呢？方法很简单，只要你掌握以下4个步骤，就能轻松DIY美味的腌泥螺了！

第一步，泥螺的挑选，挑选泥螺要选体大壳薄、腹足肥厚、体内无沙、足红口黄、满腹藏肉、无破壳的泥螺为加工原料。以仲夏前后，泥螺格外脆嫩肥满时，为采捕、加工的黄金季节。

第二步，盐浸去除泥土，将选好的泥螺放入桶中，加20%--23%的盐水(波美度为24)，迅速搅拌均匀，直至产生泡沫为止。然后，静置3小时--4小时。

第三步，仔细冲洗干净，将盐水浸泡过的泥螺捞起，摊放在筛上，用清水冲洗干净，并稍干燥。

第四步，开始着手腌制，洗净的泥螺再放入桶中，加入20%--22%的盐水，搅拌均匀。第二天，盖上竹帘，压上石头，不使泥螺从盐水中浮起。腌制时间约半个月左右。

泥螺的家常做法

泥螺想必很多小火伴们都有吃过，最常见的做法就是用来腌制，腌制好的咸泥螺，味道十分鲜美，是一道美味的凉菜，泥螺不但美味，其营养价值也高，现在很多酒楼或菜馆都有泥螺这道美味食谱，下面我们就来了解一下泥螺的一些做法吧！

做法1

原料：泥螺500g

配料：葱花、姜丝、葱丝

调料：盐、料酒、蚝油

做法：

1、先将泥螺清洗干净。

2、锅里放水烧开。

3、把姜葱切丝，葱切葱花。

4、水开后放入泥螺。

5、煮至冒泡后马上关火。

6、然后把泥螺捞出沥干水。

7、接着把泥螺放入碟子里，把葱姜花放在上面。

8、加入适当盐和料酒、蚝油。

9、另起锅，往锅里倒入油，烧热。

10、然后把油倒入泥螺上面，会有滋滋的声音。

11、接着拌匀便可。

做法二

材料：泥螺500克。

辅料：香菜、青红尖椒各适量，啤酒1瓶。

调料：蒜末、葱头、野山椒各10克，精盐20克。

做法：

1、将泥螺清洗干净，用200克啤酒浸泡12小时后沥干水份，将香菜择洗干净切段洗净切末，大蒜、青红尖椒、葱头洗净切片待用。

2、将剩余的啤酒中放入精盐、蒜末、野山椒调成醉汁，将沥干水份的泥螺泡入醉汁中，加入精盐、香菜末、葱头片、青红尖椒片腌制，随食随捞装盘便可上桌食用。

泥螺的营养价值

夏天是许多水产最为肥美的时候，特别是泥螺，这时候的泥螺肉质鲜嫩，用来腌制或是做成醉泥螺都是使人垂涎的美味，泥螺不仅滋味鲜美，营养价值也是不容小觑，下面我们就来了解一下泥螺有什么营养价值吧！

泥螺富含了人体所需的多种营养成分，蛋白质含量高，蛋白质是保持免疫机能最重要的营养素，为构成白血球和抗体的主要成份。吃泥螺能增进性功能、生精助育。强精益气，提高精液质量，增强精子活力。另外，泥螺还能增进血液和水份新陈代谢，有利尿、消水肿作用。

泥螺的清洗方法

泥螺是一种长时间栖息在泥土里的贝类，因此，它的体内含有泥土和大量细菌，在吃泥螺时，要将体内的泥土清洗干净才能烹饪，那么泥螺要怎么清洗呢？下面做菜网百科就为大伙介绍泥螺的清洗方法！

清洗泥螺，最简单的方法就是将泥螺倒入清水里，静置几分钟，也可以在水中倒些海盐，再滴几滴麻油，2-3小时候，泥螺就会渐渐将脏东西吐出来，经过静置后，泥土就会沉淀，这时候再把泥螺捞起来冲洗干净就可以烹饪了！

泥螺能不能经常吃

泥螺是一种夏天常见的贝类，经过卤制后，滋味十分鲜美，泥螺的营养丰富，含有蛋白质、脂肪和钙、磷、铁等营养成分，很多人都喜欢将它当作早餐的佐粥小菜，那末泥螺能不能常常吃呢？

泥螺虽美味，但是泥螺大多栖息于浅海涂泥地，易受生活废水的污染，使之带有肠道致病菌。虽然在酒醉或盐腌以后，会起到一定的抑制和杀菌作用，但加工、储藏和食用仍难保证是否不受污染。且泥螺的体内含有脱镁叶绿素，有些人食用后，遇阳光照耀，体表会生出红疹，面部和手、足也会出现水肿、奇痒现象，这是脱镁叶绿素过敏中毒反应。因此，泥螺虽好吃，建议不要经常吃，偶尔吃吃，才是滋味无穷！

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