男人常吃必杀精的常见食品

杀精食物，影响了质量。那末男人常吃必杀精的常见食品是什么呢?

到了育龄阶段的男女们，要一个健康活泼的宝宝就是最大的事情。然而，这并不是是个轻而易举的小事。近年男性 质量在全球范围呈普遍下降趋势，究其原因，各种社会和环境因素的作用在所难免，但饮食习惯的影响也不可忽视。

很多男性朋友在不知不觉中吃下很多杀精食物，影响了。下面，告诉你杀精食品有哪些吧!

1、烧烤

夏天爱吃烧烤的男人注意了，专家指出，烧烤和油炸的淀粉类食物中含有致癌毒物丙烯酰胺，可致使男性少、弱精。另外，重金属镉、农药残留均对精子产生毒性。

有研究发现，少弱精症患者的精子减少、活力下落，与锌这类微量元素的缺少有关系。因此，多吃牡蛎、皮、动物肝脏、紫菜、芝麻、花生、豆类等富含锌的食物，可以保证 精 力充沛。

体外冲击波碎石是医治尿路结石的重要方法。不过，国外科学家针对接受该疗法的患者进行 分析，发现精子活力和密度下落，因此对医源性损失应有所警惕。

贴心提示：在疾病方面，可影响睾丸的生成，因此这类患者应早诊早治。

2、啤酒

如果已经患了肾脏方面的疾病，又无限制地大量喝啤酒，会使尿酸沉积致使肾小管阻塞，造成肾脏衰竭。

如果在验血的时候，发现肾脏有问题，恐怕肾功能此时已经受损不轻了，与其等验血来了解肾脏，还不如平时就定期进行尿检，因为验尿是了解肾脏最为简便快捷的方法。

3、咖啡

咖啡之所以具有提神醒脑的作用，是由于它所含的咖啡因刺激了人的交感神经。交感神经掌握人日间的所有活动，它遭到刺激，人就会精神振奋，活力倍增。而副交感神经专司人夜间的生理、勃起等与性相干的活动，它与交感神经属于表与里的关系。当交感神经活动频繁时，相对较弱的副交感神经就会遭到压抑，临床表现为 的消退。

贴心提示：平常感情起伏较大，交感神经容易兴奋的人，做爱前最好不要喝咖啡等含咖啡因的饮料，以避免压抑副交感神经，减低 。