针对孕晚期各种不适症状的方案和对策

发布时间：2020-04-19 21:40:30

胎儿在腹中的位置在不断下落，使孕妇感到下腹坠胀。孕妇的消化功能可能变得差了，同时，还可能伴随便秘、尿频、水肿等症状。由于激素的关系，面部可能会长出褐斑及雀斑，周围、下腹部、外阴的色彩也会愈来愈深，值得庆幸的是，多数色素沉淀在产后会逐步消失，所以别太担心。
胎儿在腹中的位置在不断下落，使孕妇感到下腹坠胀。孕妇的消化功能可能变得差了，同时，还可能伴随便秘、尿频、水肿等症状。由于激素的关系，面部可能会长出褐斑及雀斑，周围、下腹部、外阴的色彩也会愈来愈深，值得庆幸的是，多数色素沉淀在会逐步消失，所以别太担心。，胎儿的头部逐步进入骨盆，找到适合的胎方位。有的胎儿较小，会提前进入骨盆。在这个时期，最重要的是充分休息，小生命就将要降临了。晚期常见症状大解析 ?严重便秘，要去医院吗? 许多准妈妈都会有便秘的烦恼，到了孕晚期，这类症状就越发严重了。各种方法都试过，但效果其实不明显。便秘，需要去看医生吗? 进入孕晚期，由于孕妇活动减少，胃肠的蠕动也相对减少，食品残渣在肠内停留时间长，就会造成便秘，乃至引起痔疮。 →→对策便秘如果严重的话，要去医院。总是不解，毒素就会被身体吸收。究竟甚么状态下要去医院，这需要对照平时的情况。如果解大便的间隔比平时长很多，且大便很硬，很难解，腹部感觉很胀，甚至便血，这时候就需要去医院。怎样又尿频了! 度过了舒服的，尿频的毛病又回来了。总是想着上厕所，真麻烦!妊娠末期，由于胎头下降，压迫膀胱，致使孕妇的尿频现象加重，这是妊娠期的正常生理现象。 →→对策及时解尿，不要可以憋尿。临睡前1-2小时内不要喝水，可以减少夜起次数。如果同时伴随尿急、尿痛，则属于异常情况。应多喝开水，并去医院检查。下肢水肿到了孕晚期，许多孕妇的脚和手明显了起来。面对水肿，我们该怎么办?孕妇在妊娠晚期出现明显的下肢浮肿现象，这是由于怀孕后内分泌的改变，引发体内水钠潴留，妊娠子宫压迫盆腔到下肢的静脉，使下肢的血流回流受阻，导致下肢浮肿。 →→对策正常人水肿不超过踝关节以上。不需要特别处理。尽量避免长时间及蹲坐，睡眠时适当垫高下肢，采取左侧卧位。坐在沙发或椅子上时可以把脚抬高休息，还可以转动踝关节和脚部，增加血液循环。把两手高举到头部，先曲折再伸直每个手指，有助于减轻手指的肿胀。如果肿胀特别明显，腿部水肿超过膝盖，就需要去医院。吃低的饭菜，可减少水肿的产生。胃口不好孕晚期，有些孕妈会感觉胃口大开；但是，也有不少孕妈胃口变得差了，每次吃饭的量变得少了。胃口变得不好，并不是说胃肠道有甚么毛病。而是由于到了孕晚期，由于子宫膨大，压迫了胃，使胃的容量变小，吃了一点就感觉饱了。 →→对策改变饮食习惯，少吃多餐。最好一天吃6顿，大餐小餐。在孕晚期，孕妇每周体重的增加如低于0.4公斤，就需特别注意营养的摄取了。胃炽热，真难受! 孕晚期，有些孕妇在每餐吃完之后，就觉得胃部麻乱，有烧灼感，尤其在晚上，胃灼热很难受，乃至影响睡眠。孕晚期胃灼热的主要原因是内分泌产生变化，胃酸返流，刺激食管下段的痛觉感受器引发灼热感。另外，妊娠时巨大的子宫、胎儿对胃有较大的压力，胃排空速度减慢，胃液在胃内滞留时间较长，也容易使胃酸返流到食管下段。 →→对策这类胃炽热在分娩后会自行消失。未经医生同意不要服用医治的药物。平时应在轻松的环境中渐渐进食，每次避免吃得过饱。吃完饭后，渐渐地做直立的姿势将会减缓胃炽热。饭后适当散步。不规则的肚子痛在的最后一个月，偶尔会感觉到肚子痛。这就是吗?临分娩前，感觉到不是很有规律的肚子痛，不要很在意。大约在分娩前一个月，宫缩就已开始了。有些人刚开始时还没感觉，只有用手去摸肚子时，才会感受到宫缩。到了孕晚期，这种无效宫缩会经常出现，且频率愈来愈高。 →→对策不需要服用药物，而且服用药物也一般不大能缓解。出现这种情况的时候要注意休息，不要刺激腹部。如果痛到坐立不安，工作、生活遭到影响，需要去医院。脸部出现过去光洁无比的脸上，开始出现一个个斑点，难看死了。妊娠斑的出现，令很多孕妈咪烦恼不已。由于妊娠期垂体促黑色素细胞激素的分泌增多，可致使皮肤黑色素沉淀，有些孕妇的面部就出现了对称的黄色斑块或斑点。 →→对策不用担心，妊娠斑会在分娩后自行消弱。也可以使用一些孕妈专用的化妆品，以保持好的孕期心情。孕妇自我监测 ?数：胎动是准妈妈把握和了解胎宝宝现状的最好信号。孕晚期是胎儿活动频繁的时期，孕妇的感觉也会很明显。产前检查的时候，医生会教你自我监护胎动的方法，好好学一下，在家里认真数胎动，根据胎动的规律来监测胎儿情况。一般正常时每小时胎动在次以上，12小时胎动在 0次以上表明胎儿情况良好。如果少于20次，就意味着胎儿有宫内，10次以下说明胎儿有危险，需要去医院检查。丈量腹围：每周一次用皮尺围绕脐部水平一圈进行测量。怀孕 4周后，腹围增长速度减慢。若腹围增长过快时则应警惕过量。孕妇什么时候停止工作好孕妇坚持照旧工作，在健康方面一般不会有问题。但到孕晚期后，要避免上夜班、长时间站立、抬重物及颠波较大的工作。在工作中，要注意劳逸结合，一旦觉得劳累，便可停下来休息。即便尽可能争取时间睡个午觉。固然，如果出现、综合症等异常情况，医生建议休息或住院监护时，孕妇应绝对服从医生的指挥而停止工作。究竟什么时候停止正常工作好呢？这要因人而异。一般说来，孕妇健康状况良好，一切正常，所从事又比较轻松，可以到前二周左右再停止工作，有些身体、工作条件好的，孕妇即便工作到出现征象也不为晚。但是，若孕妇得了较严重的疾病，或产前检查发现有显著异常，或有重要妊娠并发症，则应提早休息。什么时候开始要听从医生的意见。

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