高血压的症状有哪些

高血压是以体循环动脉压增高为主要表现的临床综合症，其本身可引起一系列症状，下降患者生活质量、工作质量，重者可危机生命，长时间高血压可影响重要器官尤其是心、脑、肾的功能，最终致使脏器功能衰竭。高血压的症状有哪些?高血压吃甚么好?这些都成为人们经常问到的问题，那末我们小编给大家搜集资料，帮助大家解决这个困难。

高血压是以体循环动脉压增高为主要表现的临床综合症，其本身可引发一系列症状，降低患者生活质量、工作质量，重者可危机生命，长时间高血压可影响重要器官尤其是心、脑、肾的功能，最终导致脏器功能衰竭。高血压的症状有哪些?高血压吃甚么好?这些都成为人们经常问到的问题，那么我们小编给大家搜集资料，帮助大家解决这个难题。

高血压的症状

头疼：部位多在后脑，并伴随恶心、呕吐感。若经常感到头痛，而且很剧烈，同时又恶心作呕，就可能是向恶性高血压转化的信号。

眩晕：女性患者出现较多，可能会在突然蹲下或起立时发作。

耳鸣：双耳耳鸣，持续时间较长。

心悸气短：高血压会致使心肌肥厚、心脏扩大、心肌梗死、心功能不全，这些都是致使心悸气短的症状。

失眠：多为入睡困难、早醒、睡眠不踏实、易做噩梦、易惊醒。这与大脑皮质功能紊乱及自主神经功能失调有关。

肢体麻痹：常见手指、脚指麻痹或皮肤如蚁行感，手指不灵活。身体其他部位也可能出现麻痹，还可能感觉异常，甚至半身不遂。

这些症状都是高血压的症状，专家建议首选中药医治。西药副作用大，依赖性大。

那么高血压吃什么好?我们接着来看高血压吃甚么好。

高血压吃什么好?

尽管原发性高血压不能治愈，但它能被有效控制。 合理的饮食结构有助于保持血压安稳。合理的饮食是指高纤维素、低盐及低脂饮食，应多吃水果、蔬菜和谷物。

高血压吃什么好?有益于降压的食品：

① 叶菜类：芹菜、茼蒿、苋菜、汕菜、韭菜、黄花菜、荠菜、菠菜等;

② 根茎类：茭白、芦笋、萝卜、胡萝卜、荸荠、马蹄;

③ 水果、水果类：西瓜、冬瓜、西红柿、山查、柠檬、香蕉、水果、红枣、桑椹、茄子;

④ 花、种子、坚果类：菊花、罗布麻、芝麻、豌豆、蚕豆、绿豆、玉米、荞麦、花生、西瓜子、核桃、向日葵子、莲子心;

⑤ 水产类：海带、紫菜、海蜇、海参、青菜、海藻、牡蛎、鲍鱼、虾皮、银鱼;

⑥动物类及其他：牛奶(脱脂)、猪胆、牛黄、蜂蜜、食醋、豆制品、黑木耳、白木耳、香菇。