宝宝的营养与辅食添加密不可分

宝宝的营养与辅食添加密不可分

宝宝的营养与辅食添加密不可分。为了确保宝宝的营养健康，请及时给宝宝添加辅食。近日调差表明，很多宝宝营养不良，都与辅食添加不及时有关。所以，家长一定要注意。宝宝的营养与辅食添加密不可分。

营养专家指出，不管采用母乳喂养还是其它喂养方式，婴儿4个月大时，均应及时添加辅助食品。辅助食品是指除乳类之外的其它类食品，包括配方婴幼儿辅助食品，如婴儿米粉和婴儿瓶装产品，也包括家庭制作的泥糊状食品。辅助食品不等于可吃可不吃的零食，更不能与成人食品混为一谈。强化各种营养素的谷类是婴儿理想的第一种固体辅助食品。

宝宝的营养与辅食添加密不可分。补充乳类营养素的不足：婴儿快速生长发育需要较多的铁，而婴儿从母体内带来的铁在出身3～4个月耗尽，且乳类食品中铁及维生素D的含量较低。因此4～6个月以后的婴儿易发生缺铁性贫血和维生素D缺少性佝偻病，而及时添加辅食，则可补充乳类中铁和维生素D的不足，确保宝宝健康成长。

锻炼婴儿咀嚼、吞咽和消化的能力，为断奶做准备：婴儿在出身后1年中，必须根据婴儿的发育情况(包括摄食技能，消化功能和肾脏功能)，逐渐改变食品性状(如从流质到半流质，再到固体食品)和摄食方式(从奶头、奶瓶到杯、碗、匙、筷子)。经过按部就班的适应进程，在断奶时才不致因食物性状、摄食方式的突然转变而遭婴儿心理上的谢绝或引发消化紊乱等问题。

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