美味佳肴总是让人垂涎欲滴了

美味佳肴总是让人垂涎欲滴，但令我们垂涎欲滴的美食背后总是潜藏着一些健康隐患，如高脂食物、高盐食物、淀粉类食物、红肉等等。如何化解这些食物的副作用呢?美食巧搭配，坏食物成养生美食。

美味佳肴总是让人垂涎欲滴，但令我们垂涎欲滴的美食背后总是潜藏着一些健康隐患，如高脂食物、高盐食物、淀粉类食物、红肉等等。如何化解这些食物的副作用呢?美食巧搭配，坏食物成养生美食。

高脂食物配葡萄

接下来便是悄悄见顶。比如 吃下油腻的肥肉，体内的甘油三酯会增多，引起血脂异常。这时吃一小串葡萄，其富含的抗氧化成分将大大减少脂肪对身体造成的损害。

高盐饮食配黑巧克力

刚吃完一顿“有滋有味”的大餐?吃几块可可脂含量在60%以上的黑巧克力，你的血压至少在两个小时内不会有很大波动。

淀粉类食品配点醋

吃下碳水化合物会导致血糖迅速升高。在菜肴里加上一勺醋，可以很好地防止血糖瞬间达到峰值。