美味不可挡的红乳蒜香排骨呢

美味不可挡的红乳蒜香排骨，让你吃了还想再吃

上周买了点排骨炖汤后，小朋友说不喜欢吃汤里的排骨，更喜欢吃红烧的，别说小朋友，我想大部分应该都会有此想法，红烧的更加入味，从营养的角度来讲，炖汤的会健康些。偶儿换换口味和做法也能更加吸引小朋友的食欲。

在家也能轻松做大厨级的红乳蒜香排骨

食材：纯排3根、生蒜1小块、蒜6个、小葱4根、玫瑰香腐乳1块、玫瑰香腐乳汁1勺、食用油少许、料酒1勺、生抽少许、冰糖3粒

红乳蒜香排骨的做法

1、准备好所需的食材，排骨用清水浸泡洗3次，去掉排骨中的血水

2、煤气灶开火，锅烧热后滴入少许油，倒入排骨小火慢慢翻炒

3、等排骨水份炒干后，再滴入几滴油和切小片的姜继续翻炒

4、等排骨炒至两面变金黄色时，倒时料酒大火快速翻炒1分钟左右后加入玫瑰香腐乳和玫瑰香腐乳汁改小火慢慢翻炒

通过调查四大国有银行北京分行零售部门发现 5、等排骨上都炒上腐乳的颜色的味道后，加入开水（水的量没过排骨3cm~5cm）

6、煮开锅后，加入蒜和打结的小葱盖上锅盖慢慢炖25分钟左右

7、等锅中汤汁快烧干前下入冰糖和滴入几滴生抽翻炒几下后，继续小火慢慢炖至汤汁收干出锅

红乳蒜香排骨做法小贴士：腐乳和汤汁中都含有盐份，所以做这道菜时不用加盐

小提示

海带和排骨能一起吃:排骨配以海带炖食，可为患全身性或以四肢为主的局部性皮肤瘙痒患者解除痛苦

排骨和山楂能一起吃:有祛斑消淤功能

关键词:排骨排骨食谱

排骨营养价值

猪排骨提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪，尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康。