K歌嗓子怎么办唱歌也需先热身

K歌嗓子怎么办？唱歌也需先“热身”

朋友聚会是常有的事情，大吃大喝之后，我们会到卡拉OK歌厅唱唱歌，K歌已经成了年轻朋友们常见的休闲方式。需要提醒大家的是，K歌房里面空间有限，空气流通不畅，很多人会出现头晕、头痛的情况。那么我们唱歌的时候要注意哪些事宜呢?

由于歌厅包房大多空间狭小，而且为了隔音，密闭性能都比较好，造成通风不畅，再加上许多人在狭小的房间内高歌，呼出大量二氧化碳及废气，室内空气很容易变得浑浊。

在这种情况下，如果歌厅包房内的通风设施运行再不好，就极易使人陷入缺氧状态。正常情况下，空气中的氧气含量为21%，这时*的感觉是比较舒适的，随着空气中的含氧量降低，长期处于这种环境下的人会出现头晕、四肢乏力等症状，影响*健康。

为了减少这种现象，经常到歌厅唱歌的朋友应该注意以下几点：

一、一次性待在包房的时间不要过久，要经常出去透透气，有呼吸系统和过敏性疾病的人尤其要减少在室内停留的时间。

二、最好不要在包房内吸烟，少使用气味浓重的香水，对于某些敏感体质的人来说， 二手香 要比 二手烟 危害还大。

三、老人、儿童和孕妇等体质较弱者应尽量少到歌厅这种公共场所。

四、人员较多的时候，应尽量选择大一些的房间。