3个小妙招减缓夏天宝宝排便不顺

宝宝今天1岁4个月24天了，在这个行列中的宝宝不但进入了断奶期，在某些时候，还能自主拿起勺子对自己进行豢养。在行动动作方面，宝宝能够在地面上快速地爬行，能够独自地站立数秒钟，也能够拿着你给他的画笔在白纸上乱涂乱画，以表达他丰富的想象力。在语言能力的发展上，宝宝偶尔能够从口中吐出一些简单的短句，乃至还能够唱起几句童谣来。但是，当宝宝在明显地取得这些进步的时候，排便不顺畅却成为了让他感觉难受的一个平常问题。因此，若你想要让你宝宝在夏天能够通畅地进行排便，那就从以下3大缓解排便妙招开始吧。

妙招1：形成每天早晨一杯水的习惯

每天早上的一觉醒来，你宝宝的肠道水份剩余不多，这个时候，你应当开始为你宝宝身体补充足够的水份了。因此，在宝宝每天早晨起床以后，妈妈你无妨先为宝宝准备一杯温开水，以滋润宝宝肠道、刺激宝宝的肠道蠕动。同时，多给你宝宝食用一些新鲜蔬菜、玉米等富含纤维素的食品，相信那将有助于你宝宝进行通畅的排便的。

妙招2：对进行户外活动锻炼

除要对宝宝饮食方面进行调剂之外，对宝宝的室外、室内活动次数方面也应当进行相应的调整了。让你宝宝对参与户外的活动，不但可以让你宝宝接触到更多的人或物，还可以在大自然的滋润下，逐步地增强宝宝对外界的免疫抵抗能力，让你宝宝在健康体质的作用下也能形成良好的排便反射条件，从而达到通畅排便的目的。

妙招3：选择恰当的排便食品

食品的选择正确与否，对宝宝消化功能的影响甚为巨大。因此，要想宝宝身体能够构成一个良好的排便习惯，不妨为宝宝选择一些易消化、易吸收的营养食品，以帮助宝宝顺畅地排便。例如，你可以把富含 木瓜酵素 的木瓜去皮，并搅成泥状，然后给宝宝食用，这样便可让木瓜中的纤维和 酵素 充分发挥它们对肠道的增进作用，以到达让宝宝顺利排便的目的。