吃甚么水果对肾好

一些朋友常常被肾脏问题困扰，除例行去医院检查，吃药，理疗外，在经家人或亲戚介绍后常常会找一些食品或中药进行辅助医治，其实很多人都不知道，一些特定的水果也会对肾脏有好处。那末，究竟吃甚么水果对肾好呢?

1、吃甚么水果对肾好

1、葡萄

从营养价值来看，葡萄不但含有矿物质钙、钾、磷、铁和多种维生素，还含有多种人体必须氨基酸。中医学也认为，葡萄性平味甘酸，入脾、肺、肾三经，多吃葡萄可以起到补气养血、滋肾宜肝的作用。大量医学研究证明，葡萄对肾炎患者的康复具有一定的辅助疗效。

2、柑桔

柑桔不但汁多味美，还有保护肾脏的功用。日前，英国一项最新研究发现，吃橘子、柚子、橙子和柠檬等柑桔属水果有助于阻断肾囊肿(一种良性肿瘤，会致使肾功能丧失、高血压，一般采用肾脏透析治疗)的构成。

3、香梨

香梨口感响亮，味道香甜，香梨性平味甘、微酸，具生津润肺、止咳化痰、清热泻火等功效，可辅助治疗肺燥热而至的咳嗽、口臭、便秘等症，对小儿百日咳也有疗效。香梨中还含有天门冬素，对人体肾脏保健有特殊功效，但腹泻者应慎食。

4、香蕉

香蕉含有菠萝蛋白酶酵素，这个被认为能够增强男性的兴趣。另外，它还含有钾元素和维生素B，从而增加了身体的整体性能。肾炎患者应少吃香蕉。肾炎病人由于肾脏的排滤功能差，吃香蕉会使血液中的钙、钾、镁比例失调，尤其是钾会加重肾病，同时香蕉中的镁元素对神经和心血管系统也会产生抑制作用。

5、栗子

中医认为，板栗是“肾之果”，补肾养胃的效果非常好。栗子，性温和，味甘，具有补肾养肝壮腰的功效。对于肾虚腰痛的人，最合适吃了。老年人常食栗子，对抗老防衰、延年益寿大有好处。

6、猕猴桃

猕猴桃因其维生素C含量在水果中名列前茅，被誉为“维C之王”。对男性白领来讲，奇异果更具有奇特的功效，它含有很多精氨酸，能促使血液循环顺畅，促进性能力。新鲜猕猴桃50克，捣烂加温开水250毫升(约1茶杯)，调匀后饮服，能补肾痛。

7、石榴

石榴性温、味甘酸涩，入肺、肾、大肠经。秋季正是石榴上市的季节，国外研究发现，将具有防癌、保护心脏等多种保健功效的石榴榨汁饮用，可下降血液中脂肪酸水平，令腹部脂肪细胞更少，因此有助于降低心脏病、中风和肾病的危险。

浏览完这些，相信大家已经对“吃甚么水果对肾好”有了更加深入的了解。除石榴，猕猴桃等贵族水果，诸如柑橘，香梨，香蕉这些平民水果也对肾脏有着极大的好处。另外小编特别提醒，水果只是作为一种辅助，决不能代替药物。