痛风能吃南瓜子吗痛风可以吃南瓜子吗

发布时间：2020-08-11 13:50:48

日常生活中南瓜子被很多人当作零食来吃，南瓜子药用价值十分强大，可以治失眠、降压、医治气虚等。那末患了痛风能吃南瓜子吗?下面小编为你详细介绍。
痛风能吃南瓜子。痛风的缘由是由于嘌呤代谢障碍致使尿酸过量，南瓜子的主要成分有果肉含瓜氨酸、天门冬素、葫芦巴碱、腺嘌呤、胡萝卜素、B、C、脂肪油、糖等;种子含南瓜子氨酸、脂肪油、胡萝卜素、、C等。由于南瓜子里面含有腺嘌呤，所以还是可以适量吃一些的。此外，南瓜子有驱虫作用，能够改善尿活动力学，南瓜子提取物能显著下降兔膀胱的压力，增加膀胱的顺应性，减少尿道的压力;南瓜子油有消炎作用，还能降压抗氧化，降胆固醇和抑制人类Ⅻ因子和牛胰蛋白酶等，因此还能抑制痛风常引起的肥胖、、高血压及高脂血症。
1、保持理想体重，超重或肥胖就应该减轻体重。不过，减轻体重应按部就班，否则容易致使酮症或痛风急性发作。 2、碳水化合物可增进尿酸排出，患者可食用富含碳水化合物的米饭、馒头、面食等。、可根据体重，依照比例来摄取，1千克体重应摄取0.8克至1克的蛋白质，并以、鸡蛋为主、如果是瘦肉、鸡鸭肉等，应当煮沸后去汤食用，避免吃炖肉或卤肉。 4、少吃脂肪，因脂肪可减少尿酸排出。痛风并发高脂血症者，脂肪摄取应控制在总热量的20%至25%之内。 5、大量喝水，逐日应该喝水2000ml至 000ml，增进尿酸排除。 6、少吃，每天应该限制在2克至5克以内。 7、禁酒!酒精容易使体内乳酸堆积，对尿酸排出有抑制作用，易引发痛风。 8、少用强烈刺激的调味品或香料。 9、限制嘌呤摄取，嘌呤是细胞核中的一种成分，只要含有细胞的食品就含有嘌呤，动物性食品中嘌呤含量较多，患者禁食内脏，骨髓，海味，发酵食物、豆类等。 10、不宜使用抑制尿酸排出的药物。
1、解毒：南瓜子中含有果胶，还有很好的吸附性，能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质，如重金属中的铅、汞和放射性元素，能起到解毒作用。 2、防治糖尿病：南瓜子可以提高胰岛素的调理能力，通过减少氧化应激，可有效防止糖尿病并发症。另外，南瓜子还富含大量易消化蛋白质，有助于血糖稳定。最后，南瓜子油中所含营养素有助于预防糖尿病、肾病。、驱虫：南瓜子中含有的水溶性南瓜子氨酸，有很好的驱虫效果，能灭杀人体内的寄生虫，比如蛲虫、绦虫、钩虫等。对绦虫，有明显的驱虫作用，对绦虫或猪肉绦虫的中段及后段都有麻痹作用，对血吸虫也具有很好的杀灭作用，老人、儿童绦虫病和腹痛胀满等人合适食用。 4、防前列腺：南瓜子富含锌，对预防和改善男子前列腺疾症具有很好的药用功效。研究发现“前列腺”病变主要是由于前列腺内含锌量减少之故，每天吃上50克左右的南瓜，可以有效的预防和改善前列腺症。 5、改良质量：南瓜子中含有大量的锌，从西医角度来讲，多吃含锌丰富的食品不但对前列腺有好处，还可以增加精子数量;而从中医角度来讲，含锌丰富的食品具有的作用，有助于提高男性生育能力。 6、降压：南瓜子含有丰富的，这类物资可以减缓静止性心绞痛，并有降压的作用。食用方法：逐日去壳嚼食生南瓜子90克，分早、中、晚三次服。一周为一个疗程，可连续服2～个疗程。 7、预防肾结石：南瓜子中含有大量磷质，如果人们常吃南瓜子，吸收其磷质，就可防止矿物质在人的尿道系统凝结，使之随尿排出体外，到达预防肾结石的目的，还可促进已有结石的排出。 8、防治牙龈萎缩：南瓜子中含有大量的磷，每100克南瓜子仁含磷1159毫克，老年人食用可治疗牙槽骨萎缩。另外，南瓜子中富含胡萝卜素和维生素E，这两种物资能够直接滋养牙龈，预防牙龈萎缩。 9、助消化：南瓜子中含有果胶，它可以保护胃胶道粘膜，免受粗糙食品刺激，增进溃疡愈合，适宜于胃病患者。南瓜所含成分能促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动，帮助食品消化。 10、医治：南瓜子中富含色氨酸，而色氨酸是合成催眠成分5-羟色胺的必须成份，所以常吃南瓜子可以增进睡眠。

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