皮肤瘙痒怎么办这些食疗方快速止痒

春季是细菌滋生的时节，各种皮肤病困扰着人们，专家指出在这个容易出现皮肤瘙痒的时节，要注意做一些护理。那么你知道皮肤瘙痒怎么办呢？今天我们就来为大家介绍一下皮肤瘙痒吃甚么食物好，下面就是一些治皮肤瘙痒偏方，供大家参考。

当人们出现皮肤瘙痒的时候，有很多的食品能够缓解。那么有哪些食品能够缓解皮肤瘙痒的症状呢？

1、排骨汤——解毒润燥

专家表示，猪肉富含维生素A，具有滋阴润燥、丰肌泽肤的作用，合适干燥多风的天气食用。传统医学也认为，猪肉能滋养脏腑，滑润肌肤，补中益气。日本琉球大学教授通过调查发现，猪肉如果调煮得宜，它亦可成为“长寿之药”。吃猪肉润燥的最好烹调方式是熬排骨汤，加入可以解油除腻的萝卜或者海带，能减少胆固醇的摄入。

2、鱼腥草红枣茶——清热养血

养生专家介绍，鱼腥草清热解毒，红枣养血，渐渐地就能提高红细胞的品质，从而改良过敏体质，调养皮肤。鱼腥草(干品)75克、红枣15粒，水3000毫升。但是红枣由于大小有不同，并且还要结合个人体质来调整用量，比如体质有点热的人，红枣就少加一些。鱼腥草和红枣洗净后用沙锅煮开，转小火继续煮20分钟，每天当茶喝即可。

3、胡萝卜——美肤补水

胡萝卜中含有丰富的β胡萝卜素，它可以将小肠内转化成维生素A。

维生素A对皮肤的表皮层有保护作用，能使人的皮肤柔润、光泽、有弹性，因此又被称为“美容维生素”。饮食中如果缺少维生素A，会引发皮肤干燥、角质代谢失常，易松弛老化。

4、蜂蜜——抗敏润肺

专家表示，在干燥多风的春季，人体内的水份丧失较多，每天早晚各饮用一杯蜂蜜，可补充水份，润肠通便，又可增加营养，预防感冒，清除体内毒素。春季是过敏多发的季节，美国免疫学专家研究发现，患有过敏症的人，如果平时能够坚持每天喝一勺蜂蜜，连续服用两年，可以让你阔别气喘、瘙痒、咳嗽及干眼等季节性过敏症状。

5、茯苓奶——健脾宁心

专家指出，茯苓奶可以健脾宁心、延缓衰老，对付春季皮肤出现的色斑、小痘痘等有不错的效果，帮助减缓春季出现烦躁的情绪。具体做法：准备茯苓粉10克，牛奶200毫升，白糖适量。将茯苓粉用凉开水化开，再将煮沸的牛奶冲入，逐日1次，早晨空腹食用。

除此之外，如果用500毫升沸水冲泡100克花椒泡24个小时即可，然后滤去花椒，用花椒水涂抹在患处就可以到达止痒的功效。

皮肤瘙痒吃甚么

首先我们需要进行辨证医治，弄清楚致使瘙痒的缘由是什么。如果是由于血虚肝旺所引发的全身心瘙痒问题，那末最好是以养血润燥作为治疗的根本原则;如果是由于湿热下注所引发的局部瘙痒问题，那末最好使用一些具有清热利湿作用的中药材，这样能够快速的令身体恢复健康，例如地肤子、蛇床子等等都是非常不错的选择。除此之外，也可以进行针灸，这样也能够帮助身体很好的缓解痛苦。

第一 多吃一些豆类食品和杂粮

专家告知我们，维生素B对身体之中的新陈代谢具有非常重要的作用，如果身体当中缺乏这类维生素，那么就会出现新陈代谢障碍的情况，这对细胞的功能具有非常严重的影响，乃至出现发炎和痤疮的情况。