孩子抽血多吃甚么补血

发布时间：2020-05-28 15:45:33

孩子体检或者生病，往往会遇到抽血的情况。一般来说，普通的抽血检查一般只要几毫升就够了，最多也不会超过20毫升，对健康没什么大的影响，身体能够自己补回来。不过如果家长有所担心，可以通过饮食来调理下。请看，孩子抽血多吃什么补血？
每100克鸡蛋黄含铁7毫克，虽然铁吸收率只有 %，但鸡蛋原料易得，食用保存方便，而且还富含其它营养素，所以它仍不失为补充铁的来源的一种较好的食品。

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