甚么泡茶降血压

我们知道经常食用一些食品可以降血压，但是，你是不是也知道甚么泡茶降血压呢。我们一直提到，茶有着多种的功效，它可以清肝，可以养生。茶也是可以降血压的。如果，你可以加入以下的食材，你会发现，茶降血压的效果就更好了。

甚么泡茶降血压

1、山查茶

山楂所含的成份可以助消化、扩大血管、下降血糖、下降血压。同时经常饮用山查茶，对医治高血压具有明显的辅助疗效。其饮用方法为，每天数次用鲜嫩山查果1-2枚泡茶饮用。

2、菊花茶

所用的菊花应为甘菊，其味不苦，尤以苏杭一带所产的大白菊或小白菊最好。每次用3克左右泡茶饮用，逐日3次；也可用菊花加金银花、甘草同煎代茶饮用，其有平肝明目、清热解毒之殊效。对高血压、动脉硬化患者有显著疗效。

3、杜仲雄花茶

杜仲雄花所含松脂醇双糖甙、桃叶珊瑚甙、绿原酸、多糖等多种活性成份均有降血压、降血脂作用，且降压持久无任何副作用。美国哈佛大学胡秀英教授研究认为，杜仲（指是杜仲皮，成份远不及雄花）是目前世界上最高质量的无毒副作用的天然降压药物。

4、荷叶茶

中医实践表明，荷叶的浸剂和煎剂具有扩大血管、清热解暑及降血压之效。同时，荷叶是减脂去肥之良药。医治高血压的饮用方法为，用鲜荷叶半张洗净切碎，加适量的水，煮沸放凉后代茶饮用。

5、决明子茶

决明子具有降血压、降血脂、清肝明目等功效，常常饮用有治疗高血压之殊效。每天数次用15-20克决明子泡水代茶饮用，不啻为医治高血压、头晕目眩、视物不清之妙品。

6、槐花茶

将槐树生长的花蕾摘下晾干后，用开水浸泡后当茶饮用，每天饮用数次，对高血压患者具有独特的医治效果。同时，槐花还有收缩血管、止血等功效。

7、首乌茶

首乌具有降血脂，减少血栓形成之功效。血脂增高者，常饮首乌茶疗效十分明显。其制作方法为取制首乌20-30克，加水煎煮30分钟后，待温凉后当茶饮用，每天一剂。

8、葛根茶

葛根具有改良脑部血液循环之效，对因高血压引发的头痛、眩晕、耳鸣及腰酸腿痛等症状有较好的减缓功效，经常饮用葛根茶对医治高血压具有明显的疗效。其制作方法为将葛根洗净切成薄片，每天30克，加水煮沸后当茶饮用。

荷叶与菊花都是泡茶常见的食材，用于泡茶有着清凉的感觉。对降血压也是有着非常大作用的。当你想通过茶来降血压，又在疑惑有甚么泡茶降血压的时候，这两样食材是最好的选择。坚持长时间的饮用，你就会发现它的奇异之处了。

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