育龄女性需要注意的3大细节

育龄女性需要注意的3大细节

避孕是每对育龄伴侣都要面对的困难，而女性的育龄期差不多有30年左右，但是说到避孕，什么样的避孕措施对女性的身体最安全?生活中女性月经周期和乳腺的健康又有哪些关系，做好避孕是不是对乳腺疾病的预防也是有好处的呢?

【细节1】：避孕

为安全避孕上一道保险栓

避孕是每对育龄伴侣都要面对的困难。女性在一生中约有30年左右的时间需要避孕，避孕失败引发的意外妊娠不仅会让她们的心情瞬间跌入谷底，还可能使身体与心理遭到两重伤害。对于避孕措施的选择，许多女性表现各异。一项由新浪女性频道发起的你所了解的避孕方式大型调查结果显示，大约有92%的女性及其伴侣对避孕方式缺少科学认知，23%的女性乃至认为避孕药会影响生育。对此，上海交通大学附属第一人民医院妇产科酆豫增教授特别提示育龄女性：只有为自己制定一套长时间、安全的避孕计划，才能真正为意外怀孕上一道保险锁。过量求助于紧急避孕药或体外射精等危险避孕方式，只会致使适得其反的效果。

别过度依赖临时救生圈

并不是所有女性都懂得选择科学、适合的避孕方式。本次调查显示，超过40%的女性会在1年使用1次以上的紧急避孕药，近13%的女性把紧急避孕药 作为常用的避孕手段。对此，上海交通大学附属第一人民医院妇产科酆豫增教授表示，如果紧急避孕药1年服用3次以上，那么它的效果就远不如常规避孕方法可 靠，并且容易对下次月经周期产生一定影响。因此，紧急避孕药只可作为避孕失败后的补救措施，而不能作为常规避孕手段。

初服者可由最低剂量入手

其实，在许多发达国家，口服避孕药是妇女最经常使用的避孕方式。中国女性对口服避孕药的认知不足主要源于缺少对于口服避孕药副反应和使用安全的正确认识，包括过度恐惧口服避孕药中所含雌激素。

据专家分析，早期的口服避孕药的雌激素含量较高，容易使女性出现体重失衡，头晕、恶心、乳房触痛等轻微不良反应。为了下降副作用，多数药物中的 雌激素含量已从150微克降到了目前的30微克左右。目前已问世的20微克超低雌激素含量口服避孕药则可以将由激素产生的不良反应降至最低。因此，专家 建议，初服者可以尝试选择这类最低剂量口服避孕药，更好地减少缺铁性贫血等副反应的发生。

主动夺回避孕选择权

相比避孕措施的公道选择与安全期的正确推断，积极主动的避孕意识对于女性而言也格外重要。调查显示，目前中国的育龄男女在避孕方式的决定权上以 男性为主导，多数伴侣会选择男性安全套、体外射精等方式作为主要避孕措施。对此，专家特别强调，现代女性也应主动夺回避孕选择的主动权，通过长时间公道地服 用避孕药物为自己的健康安上一道保险栓。