你的饮食决定生男生女

你的饮食决定生男生女

哪些因素影响生男生女?生男生女不但受染色体的影响，同时它也受我们的生活坏境，个人习惯等多方面的影响!母婴健康专家认为，想要怀男孩，女性平时要多吃碱性食品，男性要摄取均衡饮食;想要怀女孩，女性要避免吃太多碱性食品，但也不要吃太多酸性食品，以免影响其身体健康，男女双方均摄取均衡饮食便可。

想生男宝宝，多吃这些

1、谷物类食品

有调查发现，女人在孕前多吃谷类食物作为早饭的，更容易怀上男孩。因此想要生男孩的女人可以在早饭的时候吃些麦片或者玉米片，美味又健康。

2、高热量食品

有调查发现，在孕前多吃高热量食品的孕妇生男孩的机率被吃低热量食品的孕妇要高。因此有专家认为，想要生男孩的女性可以多吃些高热量食品，比如土豆、胡萝卜、土豆、山药等。

3、肉类

有研究发现，在日常的饮食中多摄入钾、钙、维生素C、维生素E以及维生素B12等营养成分的夫妻生男孩的机率会高一些，而肉类就含有这些营养成分。因此想要生男孩，可以适当地多吃肉类。

4、咸味的食物

南非的科学家认为，吃红肉和咸食生男孩的机率会高些，而吃巧克力有助于生女孩子。因此想要生男孩的孕妇可以在孕前吃口味偏咸的食物，但是不要太咸，摄取过量的盐分不利于身体健康。

5、碱性食物

保持身体碱性的环境，有助于Y精子的存活，能够提高生男孩的机率。因此女人可以适当地多吃些碱性食品，比如海带、甘蓝菜、豆腐、卷心菜、油菜、蕃茄、香蕉、葡萄、柑橘类、苹果、草莓等。

6、富含钾元素和钠元素的食品

多吃些富含钾元素和钠元素的食品有助于生男孩，因此准妈妈可以在孕前多吃一些这些食品。比如苏打饼干、不含奶油的点心、桃子、香蕉、苹果、西瓜、橘子、鱼虾、海带等，以摄取充足的钾元素和钠元素。

想生女宝宝，多吃这些

1、酸性食品

想生女孩，女人准备怀孕前就要多吃酸性食品，保持身体环境呈酸性，有利于X精子的生存。

2、甜食

南非有种古老的说法：咸男甜女，因此想生女孩的女性孕前可以尝试多吃甜食如巧克力。

3、富含钙、镁的食物

女性孕前多摄入富含钙、镁的食物也能增加生女孩的几率。因此想生女儿多吃豆类及豆制品、牛奶、海带、虾皮、芝麻酱等含钙的食品和大豆、绿叶蔬菜、果仁、食粮、紫菜等含镁的食物。

4、素食

英国科学家发现，吃素的孕妇比较容易生女儿。因此想生女孩的女性在孕前饮食准备中就要少吃肉多吃素食如蔬菜、水果、牛奶等。

母婴健康温馨提示：生男生女由饮食决定，想要实现自己的欲望，无妨试试吧!