长时间向右侧睡容易致癌

�睡觉大都讲究怎样舒服怎样来，可不良睡姿对身体器官的伤害却能致癌，你知道吗？ � �如果经常向左边睡，就比较不容易胃痛。而相反向右边睡觉，容易致使胃酸往食管回冲，严重时还会致使喉咙酸痛、咳嗽、气喘、胸部紧压等问题。长时间如此，还会导致食管癌。 �研究人员指出，这是由于侧睡会影响食管与胃部的位置。当侧睡右侧的时候胃部比食管还高，胃酸就容易回流到食管。而侧睡左侧时就不

�睡觉大都讲究怎样舒服怎样来，可不良睡姿对身体器官的伤害却能致癌，你知道吗？ � �如果经常向左边睡，就比较不容易胃痛。而相反向右边睡觉，容易导致胃酸往食管回冲，严重时还会导致喉咙酸痛、咳嗽、气喘、胸部紧压等问题。长时间如此，还会致使食管癌。 �研究人员指出，这是由于侧睡会影响食管与胃部的位置。当侧睡右侧的时候胃部比食管还高，胃酸就容易回流到食管。而侧睡左侧时就不容易。 �除食管癌外，很多疾病都是由于睡眠姿式不当而诱发或加重的。对于得了某种疾病的人而言，讲求一下睡眠姿式就很有必要。�

�心脏病：心脏代偿功能尚好者，可向右侧卧。若已出现心衰，可采用半卧位，以减轻呼吸困难，切忌左侧卧或俯卧。 �脑血栓：动脉硬化若采取侧卧位睡姿，必将加重血流障碍，宜改成仰卧睡姿。 　　肺部疾患：两边肺部都有病的人，最好是仰睡。如果左肺有病，适合左边睡；右肺有病，则宜右边睡。

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�高血压：高血压患者特别是老年高血压患者的睡姿应为半卧位或侧卧位，可使用15厘米高的长方形宽大枕头，使头和肩部都枕上。 　　胆石症：不宜左侧卧。由于胆囊位于上腹部，形如一只小酒瓶。当人体向左侧卧时，胆囊“瓶口”朝下方，“瓶底”朝上方。这样，胆囊结石在重力作用下就容易落入“瓶颈部”而产生嵌顿，引发胆绞痛发作。因此应尽量平卧或向右侧睡。 �腰背痛：宜侧卧睡，这样可以使肌肉完全松弛，避免肌肉牵拉紧张、刺激或压迫神经，引发或加重腰背痛。 �中耳炎：脓液会灌满患侧耳道，为使脓液引流通畅，可采取患侧卧位，以促使脓液排出。