孕妇不能吃哪些食品这些食品千万别碰

发布时间：2020-05-01 04:31:53

孕期的饮食是需要注意的，有些食品吃了对肚子里的宝宝不好，那你知道孕妇不能吃哪些食品吗？这些食品千万别碰！
的饮食是需要注意的，有些食品吃了对肚子里的宝宝不好，那你知道孕妇不能吃哪些食品吗？这些食品千万别碰！首先来看下孕妇不能吃哪些食品：菠菜中的草酸影响人体对钙、锌的吸收准妈妈食入过多，会下降体内钙、锌的含量，影响宝宝的生长发育。冷饮及汽水女性后胃肠功能减弱，过冷的食品会使胃肠血管突然收缩，消化功能减弱而出现、腹痛等症状。汽水会消耗准妈妈们体内的铁质，从而导致贫血，影响宝宝发育。因其具有活血化瘀之功，不利于胚胎的稳固和生长，故忌食。山楂有收缩子宫的功效应忌食。罐头食品因其含有添加剂，孕妇摄取过量，将对宝宝不利。现代饲料中添加了过量的催肥剂，其中含量很高并在动物肝脏中蓄积，食入过量猪肝，可能使宝宝致畸。某些佐料包括花椒、、、5香粉、辣椒等多食会致使。油条中会加入1定量含有铝的明矾，铝可以通过进入胎儿大脑，造成宝宝大脑发育障碍。温馨小提示孕妇的营养关系到腹中胎儿的营养和发育。孕妇缺乏营养，容易产生、、死胎和畸胎;同时影响胎儿的生长发育，以致出生体重偏低、先天不足出生后多病等。因此，为了提高新生儿的身体素质，孕妇必须讲求营养。胎儿在生长发育进程中，需要的营养物质，均通过母体供应。孕妇需要比平时更多的、脂肪、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、碘、锌、铜等营养物质。

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