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母乳不足之催乳食谱

发布时间:2020-07-30 00:33:48

母乳不足之催乳食谱

母乳不足,就让孩子吃奶粉,这样好吗? 最好是母乳喂养,由于奶粉本来就不及母乳。

我向你介绍几种催乳食谱母乳不足就用这几种催乳食谱

丝瓜鲫鱼汤

活鲫鱼500克,洗净、背上剖十字花刀。两面略煎后,烹黄酒,加清水、姜、葱 等,小火焖炖20分钟。丝瓜200克,洗净切片,投入鱼汤,旺火煮至汤呈乳白色后加盐,3分钟后便可起锅。具益气健脾、清热解毒、通调乳汁之功。如根据口味和习惯 ,将丝瓜换成芽菜或通草,效果亦相仿。

清炖乌骨鸡

乌骨鸡肉1000克,洗净切碎,与葱、姜、盐、酒等拌匀,上铺党参15克、黄芪25 克。枸杞子15克,隔水蒸20分钟便可。主治产后衰弱,乳汁不足。 芪肝汤 猪肝500克,切片洗净,加黄芪60克,放水适当同煮。烧沸后加黄酒、盐等调料, 用小火煮30分钟。适合气血不足之少乳者。

花生炖猪爪

要让宝宝多吮吸母乳,实在不够了再添加奶粉. 每顿都要让宝宝先吃母乳,再加奶粉. 不要轻易给孩子断奶,母乳含有丰富的营养,是任何配方奶都比不上的. 猪爪2个,洗净,用刀划口。花生200克,盐、葱、姜、黄酒适量,加清水用武火烧沸后,再用文火熬至烂熟。对阴虚少乳者有效。

母鸡炖山药

母鸡1只,洗净,将黄芪30克、党参15克、山药15克、红枣15克,置入鸡肚,在药上浇黄酒50克,隔水蒸熟。天内吃完。可用于脾胃衰弱少乳者。 熘炒黄花猪腰 猪腰子500克,剖开,去筋膜臊腺,洗净,切块。起油锅,待油至九成热时放姜、葱、蒜及腰花爆炒片刻。猪腰熟透变色时,加黄花菜50克及盐、糖适当,煸炒片刻,加水、生粉勾芡,加味精即成。有补肾通乳作用。


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