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补气养血之四红汤

发布时间：2020-09-13 11:37:47

2张图片

“今天是我们女同胞的节日，为了让我们的身体更加健康。特奉上偶做的这个“四红汤”。常常食用能补血养颜，还能让自己更加年轻漂亮呢。希望美食天下的筒子们都喜欢哦~”
食材明细
主料
红小豆 80克 花生米 40克 红枣 9枚
辅料
红糖 适当
甜味口味煮工艺数小时耗时普通难度
四红汤的做法步骤
1
准备好红枣、花生米。
2
准备好红小豆。
3
红枣洗净浸泡5分钟。
4
红小豆洗净浸泡2小时。
5
备好花生米。
6
红小豆滤掉水分。
7
锅里放水，放入红小豆。
8
放入红枣和花生米。
9
用大火烧开。
10
小火煮1小时30分钟。
11
大约煮1小时30分钟即可。
12
盛入碗中，放入红糖调匀。


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