这样吃皮肤会更好

西红柿玫瑰饮　西红柿去皮、籽，黄瓜洗净;鲜玫瑰花适当。将它们碾碎后过滤，加入柠檬汁、蜂蜜，逐日饮用。西红柿、黄

西红柿玫瑰饮　西红柿去皮、籽，黄瓜洗净;鲜玫瑰花适量。将它们碾碎后过滤，加入柠檬汁、蜂蜜，逐日饮用。西红柿、黄瓜富含谷胱甘肽和维生素C，能增进皮肤代谢;使沉着的色素减退，从而使肌肤细腻白嫩。

栗子炖白菜　栗子200克，去壳切成两半，鸭汤适当，煨栗熟透，再加白菜200克及调味料适量，炖熟便可。栗子健脾肾，白菜补阴润燥，常食可改善阴虚而至的面色黑黄，并可以消除皮肤黑斑和黑眼圈。

醋泡黄豆　取新鲜黄豆250克，以醋浸泡15日后，每日取10粒左右嚼食，可使皮肤柔嫩，色素变淡。醋豆含有磷脂及多种安基酸，能增进皮肤细胞的新陈代谢，并有下降胆固醇、改良肝功能及延缓衰老的作用。

香蕉奶糊　香蕉6个，鲜奶250克，麦片200克，葡萄干100克，入锅用文火煮好，再加点蜂蜜调味，早晚各吃100克。常食能润肤去皱。