女生大姨妈驾到除了腰疼肚子疼为啥还会头疼

发布时间：2020-04-11 16:00:19

女生大姨妈驾到，除腰疼肚子疼，为啥还会头疼？女性朋友们对大姨妈的情感普遍比较复杂，大姨妈到来的时间稍有推延，就担心自己是否是哪里出了问题，可是当大姨妈到来的时候，却巴不得自己历来都没有过这种经历。
女生大姨妈驾到，除腰疼肚子疼，为啥还会头疼？女性朋友们对大姨妈的情感普遍比较复杂，大姨妈到来的时间稍有推延，就担心自己是否是哪里出了问题，可是当大姨妈到来的时候，却恨不得自己历来都没有过这类经历。

而且很多女性不但在会出现腰疼、肚子疼的情况，乃至还会欲裂，就像感冒了一样。这种情况正常吗?是什么原因致使的?

每逢经期出现的头痛症状称为“性头痛”，主要表现是头部一跳一跳的疼，且逐渐加重，严重者可能会出现、的症状，一般在安静黑暗的环境或者睡眠后会减缓好转。常出现约月经早期，随月经周期呈周期性发作。

出现的原因，临床上研究认为这主要和雌二醇的浓度变化有关系。月经前后，女性血清中的雌二醇浓度下降，引发颅内外血管和子宫血管对某些物资更加敏感，致使血管变化，产生头痛。还有一种可能是雌激素刺激泌乳素的分泌，从而直接或间接的刺激前列腺素的分泌，引发血管的收缩和扩张，激起头痛。

经期头痛症状该如何改善呢?

1、控制情绪。经期由于激素变化情绪波动比较大，这种情况下也会加重头痛的情况。女性朋友要尝试控制自己的情绪，保持乐观舒畅的状态。

2、保证睡眠。过度本身就容易致使精神紧张，容易疲惫，经期尽可能做到规律作息，也会减缓头痛症状。

、适量运动。运动是预防轻度经期头痛较为有效的方法之一，不过注意轻度不要太大，如果头痛剧烈的话也不要委曲去运动。

4、补充钙和D。可以通过饮食、等多种方式来更好的补充钙和维生素D，研究表明这也可以预防经期头痛的产生。

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