捉住产后的黄金24小时轻松过哺乳期

发布时间：2020-05-01 04:36:00

产后24小时内，有哪些是产后妈妈必须要做的，想要全部哺乳期都能顺顺利利，那末下面这几件事一定要做好。
24小时内，有哪些是产后妈妈必须要做的，想要全部期都能顺顺利利，那么下面这几件事一定要做好。刚刚后的24个小时内，妈妈们相当疲惫，这时候一定要时刻关注身体变化，为坐作好充分准备，那末应当怎样做呢？重视产后第一餐新妈妈刚生完宝宝身体虚弱，的妈妈建议产后24小时喝点小米或选择煮烂的菜肉面或者鸡蛋羹等温软易消化的食物。的妈妈，待排气之后可吃些平淡的粥，不宜吃的食品如豆浆等。3天后可以选择口味平淡的食品，恢复到正常饮食。关于下床，顺/剖大不同别
产后6～8小时，可尝试坐起来，不要一直躺在床上。躺在床上不但不利于体力恢复，还容易下降排尿敏感度，阻碍尿液的排出，引起尿潴留，并可能导致血栓形成。因此，如果分娩顺利，产后可根据体力恢复情况，适当活动。
由于伤口、尿管等缘由，产后第一天，剖腹产妈妈不能下床。为了加快排出，在医生把输液管、负重沙袋取走以后，你可以采取半卧位的姿式，配合多，这样能促使恶露排出，避免恶露淤积在子宫腔内，引发感染，也利于子宫切口的愈合。注意子宫出血量不论是剖腹产还是顺产的妈妈，产后医生都会帮你按摩子宫，这样有助于子宫恢复、减少出血量。医生不在还可以让家人帮忙，如果较多应及时通知医生检查。顺产妈妈早排尿顺产妈妈应多喝水，尽快排第一次小便。由于在生产过程中，胎头下落会压迫膀胱、尿道，影响膀胱功能。为了帮助膀胱功能尽快恢复，避免憋尿时间太长致使尿潴留，新妈妈要注意感受自己的尿意，及时排尿。新妈妈产后出汗量多，睡眠和初醒时更多，有时可浸湿，这都是正常现象，并不是体虚表现，因此要勤换衣物。

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