发烧吃甚么食品最好
现在很多人感冒的时候都是没有胃口吃饭的,他们也会去医院挂盐水什么,那末发烧吃甚么食品最好呢,这是很多人都关注的一个话题,接下来,让我们带着这些疑问,来看看下面这篇文章吧,看他是如何讲述的呢,我们可以参考一下。
发热吃什么食品最好
1、香蕉
可以在孩子发热时食用,能增加孩子食欲,补充水份。主要作用是通便。香蕉是属于寒凉性质的水果,而平性和寒凉性质的水果有很好的退热作用,发烧的小孩吃香蕉能够补充身体缺少的营养物质。
2、荸荠
可明目退翳,治痔疮,大便下血。预防流脑,高血压,可辅助医治慢性咳嗽、吐浓痰。荸荠是寒性食物,既可清热泻火,又可补充营养,对发热早期的病人有非常好的退烧作用。
3、苹果
苹果是属于平性的水果,而平性和寒凉性质的水果有利于退热,又增加丰富的营养物质。小孩发烧吃苹果有助于补充水份,起到降温的作用。
4、草莓
酸酸甜甜,十分好吃,还具有很好的降火功效。中医认为吃草莓可以去火、清暑、解热、除烦。
五、梨
犁性凉,味甘,能生津、清热、化痰,适宜风热感冒、发热、口干渴、咳嗽痰黄等症状。
6、米汤
宝宝感冒发热的时候,最合适食用的就是大米粥或是米汤,这类食物不单单营养丰富,同时还非常利于消化和吸收。大米粥的做法很简单,只要将大米放在锅内加入适当的水就可以了,在给宝宝食用的时候无妨在里面加入适当的糖,这样宝宝会更乐意吃。
7、绿豆汤
对发热的宝宝来讲,绿豆粥也是不错的选择,因此家长要注意,在宝宝发烧吃甚么食品的问题上应当首选绿豆粥。将绿豆煮烂,取其绿豆汤然后在里面放入适当的冰糖就可以给宝宝食用了。我国中医指出,绿豆具有清热、解毒、祛暑的作用,发热期间食用不仅仅可以补充营养,同时还能增进毒素排泄,从而可以协助退热。
8、鸡蛋羹
准备1两个鸡蛋,打匀后再在里面放入适当的水并且蒸熟就可以食用了。鸡蛋羹可以补充蛋白质,并且较容易消化吸收。
九、西瓜汁
宝宝在发热的时候,补水是非常重要的,因此在感冒发热期间,无妨适当的饮用一些西瓜汁。它不单单具有清热、利尿的功效,同时还能有效的增进毒素的排泄。
发热吃什么食品最好呢,上面这篇文章都给我们逐一介绍了,我建议大家感冒的时候多吃一点水果和蔬菜,因为这些食品里面含有人体所需要的营养,都可以起到降温作用,也可以告知周围生病的小火伴们,让他们也去尝试一下。
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